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合理理性情绪要我们对内要辩证的认知自己,对外要客观的认知他人。()
此题为判断题(对，错)。
参考答案
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考题
在合理情绪疗法中，咨询师要帮助求助者达到的领悟包括（ ）。
(A)诱发事件是产生不良情绪的根源
(B)信念引发了情绪及行为后果
(C)求助者对自己的情绪和行为反应负有责任
(D) 改变情绪要改变认知
考题
5、调适自己的心理或情绪状态，先要改变认知。下列说法正确的是（）。A．人的错误的或不合理的认知可能会导致不良行为或症状的出现B．改变非理性的认知，可以帮助我们解决情绪和行为上的问题C．当人们按照理性思维行动时，就会与他人建立友好亲密关系，使自己快乐生活D．认知重要，其他的不重要
考题
调适自己的心理或情绪状态，先要改变认知。下列说法正确的是（）。A．人的错误的或不合理的认知可能会导致不良行为或症状的出现B．改变非理性的认知，可以帮助我们解决情绪和行为上的问题C．当人们按照理性思维行动时，就会与他人建立友好亲密关系，使自己快乐生活D．认知重要，其他的不重要
考题
3、针对课程中固执己见的学生，我们要如何教育学生正视现实？A．承认自身权利的同时顾及他人需求B．让学生学会合理评价自己C．尊重其行为D．引导学生发现自身不合理的认知和行为，做出改变计划
考题
51、要掌控自己的情绪，关键就是要调整自己对事情的看法，使之合理、客观。
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