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当心情不好时，不可用的调节方式是（）

  • A、有意识转移话题，分散注意力
  • B、向亲人或朋友倾诉
  • C、幽默和自我安慰
  • D、悲观失望，乱撕乱砸

参考答案

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考题 情绪的自我调节方法：有不对自己过分苛求，把奋斗目标确定在自己能力所及的范围内；对他人期望值不要过高，以避免产生不良情绪和失望感；学会情绪的自我控制，排除消极情绪；（）A、多找朋友倾诉，以疏泄积郁情绪B、转移不良情绪C、情绪升华D、积极的自我暗示和自我安慰
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考题 单选题以下各种情绪调节方式中，不属于注意转移法的是（）。A 改变注意焦点，分散注意力B 自我解嘲，自我安慰C 做自己平时最感兴趣的事D 为免触景生情，改变环境
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考题 单选题最治本的情绪调节方法是（）A 主动转移自己的注意力B 弹性价值观C 改变自己的行为模式D 向心态比较积极的朋友倾诉
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考题 多选题下列做法中，有利于情绪的自我调节的是（）。A对他人期望不要太高B积极地自我暗示和自我安慰C向朋友倾诉D不对自己过分苛求
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考题 判断题操作中发现动作失灵和其他故障时，应按检修操作有关规定及时查明原因正确处理，不准盲目拆卸，乱敲乱砸。A 对B 错
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