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肌肉的（）方式对发展最大力量的效果最为显著。

  • A、等动性工作
  • B、静力性等长工作
  • C、动力性离心退让性工作
  • D、动力性向心克制性工作

参考答案

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考题 以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用（）练习法和动静结合练习法。A、力量耐力B、最大力量C、组合D、循环
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考题 力量练习的基本方法中力求产生最大的动力练习主要目的是（）A、增进肌肉耐力B、增强肌肉力量、速度和爆发力C、提高肌肉的灵敏性和爆发力D、增进力量练习的效果
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考题 （）是指肌肉做最大用力收缩时所产生的力量，通常用肌肉收缩时所能克服的最大负荷来表示。A、相对力量B、绝对力量C、速度力量D、力量耐力
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考题 发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和（）练习法。A、常用发展身体各部力量素质的辅助B、发展上肢肌肉力量C、发展下肢力量D、发展躯干肌肉力量
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考题 判断题A肌肉的最大收缩力量为5g，B肌肉的最大收缩力量为8g，所以说B肌肉的兴奋性比较高。A 对B 错
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考题 单选题运动中肌肉输出功率值最大时对应的力量--速度关系是（）A 肌肉收缩力量与速度均处各自最大点B 肌肉收缩力量与速度均处各自最大点的1/2点C 肌肉收缩力量与速度均处各自最大点的1/3点D 肌肉收缩力量与速度均处各自最大点的1/4点
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考题 单选题发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和（）练习法。A 常用发展身体各部力量素质的辅助B 发展上肢肌肉力量C 发展下肢力量D 发展躯干肌肉力量
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