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力量练习时负荷重量应选择在()RM以内,对于状大肌肉效果最佳。

  • A、1~5
  • B、10~15
  • C、5~10
  • D、15~20

参考答案

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考题 水质标准中浑浊度要求不超过()度。A、5B、15C、10D、20

考题 健美训练中,以发达肌肉为主,重量通常选择以下选项中哪一项进行练习。()A、1-4RMB、5-10RMC、12-16RMD、20RM或以上

考题 健美训练中,不以增粗肌肉为主,欲刻画肌肉线条,重量通常选择以下选项中哪项进行练习。()A、1-4RMB、5-10RMC、12-16RMD、20RM或以上

考题 蚊子越冬的最佳温度是()℃。A、20B、15C、10D、5

考题 上车速度最高不得超过()公里/小时。A、5B、15C、10D、20

考题 强弱电槽与槽间距大于()厘米A、5B、15C、10D、20

考题 天线安装时,天线抱杆必须超出天线顶端至少()CM。A、5B、15C、10D、1

考题 适合长跑运动员力量训练的最佳负荷是()。A、30RM负荷B、10-15RM负荷C、6-10RM负荷D、5RM负荷

考题 《铁路无线通信维护规则》规定,固定设置的无线通信设备的接地电阻一般应()。A、<5B、<15C、<10D、<20

考题 制动鼓工作表面的粗糙度Ra应在()μm范围内。A、1~5B、10~15C、5~10D、10~15

考题 在肌肉力量评定中,正确的计算公式为()A、肌肉力量分数=[1RM重量(kg)×体重(kg)]×100B、肌肉力量分数=[1RM重量(kg)/体重(kg)]×100/2C、肌肉力量分数=[1RM重量(kg)/体重(kg)]×100

考题 配电设备安装位置应符合工程设计要求,其水平偏差不大于()mm.A、5B、15C、10D、20

考题 健美训练中,不以增粗肌肉为主,欲刻画肌肉线条,重量通常选择(),进行练习。A、1-4RMB、5-10RMC、12-16RM

考题 健美训练中,以发达肌肉为主,重量通常选择(),进行练习。A、1-4RMB、5-10RMC、12-16RM

考题 适合举重和投掷运动员力量训练的最佳负荷是()。A、30RM负荷B、10-15RM负荷C、6-10RM负荷D、5RM负荷

考题 在接近被挂车辆时,应限速()公里/小时。A、3—5B、5—15C、10—15D、15—20

考题 可用票卷的最大值是50,默认值是()。A、5B、15C、10D、20

考题 适合400M和800M跑运动员力量训练的最佳负荷是()。A、30RM负荷B、10-15RM负荷C、6-10RM负荷D、5RM负荷

考题 适合100M跑和跳跃运动员力量训练负荷的最佳负荷是()。A、30RM负荷B、10-15RM负荷C、6-10RM负荷D、5RM负荷

考题 单选题健美训练中,以发达肌肉为主,重量通常选择(),进行练习。A 1-4RMB 5-10RMC 12-16RM

考题 单选题适合举重和投掷运动员力量训练的最佳负荷是()。A 30RM负荷B 10-15RM负荷C 6-10RM负荷D 5RM负荷

考题 单选题适合100M跑和跳跃运动员力量训练负荷的最佳负荷是()。A 30RM负荷B 10-15RM负荷C 6-10RM负荷D 5RM负荷

考题 单选题适合长跑运动员力量训练的最佳负荷是()。A 30RM负荷B 10-15RM负荷C 6-10RM负荷D 5RM负荷

考题 单选题在肌肉力量评定中,正确的计算公式为()A 肌肉力量分数=[1RM重量(kg)×体重(kg)]×100B 肌肉力量分数=[1RM重量(kg)/体重(kg)]×100/2C 肌肉力量分数=[1RM重量(kg)/体重(kg)]×100

考题 单选题适合400M和800M跑运动员力量训练的最佳负荷是()。A 30RM负荷B 10-15RM负荷C 6-10RM负荷D 5RM负荷

考题 单选题健美训练中,不以增粗肌肉为主,欲刻画肌肉线条,重量通常选择(),进行练习。A 1-4RMB 5-10RMC 12-16RM