网友您好， 请在下方输入框内输入要搜索的题目：

题目内容 （请给出正确答案）
单选题
健美训练中，不以增粗肌肉为主，欲刻画肌肉线条，重量通常选择（），进行练习。
A

1-4RM

B

5-10RM

C

12-16RM

参考答案

参考解析
解析： 暂无解析
更多 “单选题健美训练中，不以增粗肌肉为主，欲刻画肌肉线条，重量通常选择（），进行练习。A 1-4RMB 5-10RMC 12-16RM” 相关考题
考题 一次训练课中,通常按( )顺序进行 A、热身，柔韧性练习，有氧练习，肌肉力量练习B、热身，有氧练习，柔韧性练习，肌肉力量练习C、热身，肌肉力量练习，有氧练习，柔韧性练习D、热身，有氧练习，肌肉力量练习，柔韧性练习
查看答案
考题 一次训练课中，通常按（）顺序进行A、热身、柔韧性练习，有氧训练、肌肉力量练习B、热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
查看答案
考题 增粗肌肉体积的训练应该是（）的训练。A、超级组数为主的负荷训练B、最大强度为主的训练C、最大重量为主的训练
查看答案
考题 健美训练中，以发达肌肉为主，重量通常选择以下选项中哪一项进行练习。（）A、1-4RMB、5-10RMC、12-16RMD、20RM或以上
查看答案
考题 健美训练中，不以增粗肌肉为主，欲刻画肌肉线条，重量通常选择以下选项中哪项进行练习。（）A、1-4RMB、5-10RMC、12-16RMD、20RM或以上
查看答案
考题 增粗肌肉体积的训练应该是（）的训练A、超级组数为主的负荷训练B、最大重量为主的训练C、无氧为主，有氧辅之D、最大强度为主的训练
查看答案
考题 在健美训练中，能够使肌肉得到强烈的刺激，而使肌纤维增粗、肌肉的横断面增大、肌肉变得丰满结实。
查看答案
考题 健美训练中，以减少脂肪为主，重量通常选择（），进行练习。A、1-4RMB、12-16RMC、20RM或以上
查看答案
考题 健美训练的主要目的之一是发达人体各部位（），练就匀称漂亮的体形。在健美比赛中也是以全身肌肉发达程度和肌肉线条的清晰度为主要评分依据的。A、肌肉B、骨骼C、皮肤D、神经
查看答案
考题 采用中重量、中次数、高组数、短间歇的练习主要用于突出肌肉线条。
查看答案
考题 健美训练中，基本训练单位是“训练次数”，发达小肌肉群和刻画肌肉线条通常采用（）A、低次数（1-4次）B、中次数（6-12次）C、高次数（15-20次）
查看答案
考题 健美训练中，不以增粗肌肉为主，欲刻画肌肉线条，重量通常选择（），进行练习。A、1-4RMB、5-10RMC、12-16RM
查看答案
考题 健美训练中，以发达肌肉为主，重量通常选择（），进行练习。A、1-4RMB、5-10RMC、12-16RM
查看答案
考题 健美训练是以什么目的为主（）A、发达肌肉块B、塑造线条C、减肥D、缩小肌肉
查看答案
考题 健美训练中，基本训练单位是“训练次数”，发达小肌肉群和刻画肌肉线条通常采用（）A、低次数（1-4次）B、中次数（6-12次）C、高次数（15-20次）D、超次数（25次以上）
查看答案
考题 健美训练中，肌肉练习安排的顺序可以选择（）。A、先大肌肉群、后小肌肉群，由外而内B、先躯干，后四肢C、先小肌肉群、后大肌肉群，由内而外D、先四肢，后躯干
查看答案
考题 健美训练是通过“超负荷”引起的“超补偿”从而使肌肉增粗、变强壮。
查看答案
考题 判断题在健美训练中，能够使肌肉得到强烈的刺激，而使肌纤维增粗、肌肉的横断面增大、肌肉变得丰满结实。A 对B 错
查看答案
考题 单选题健美训练中，以发达肌肉为主，重量通常选择（），进行练习。A 1-4RMB 5-10RMC 12-16RM
查看答案
考题 多选题健美训练是以什么目的为主（）A发达肌肉块B塑造线条C减肥D缩小肌肉
查看答案
考题 单选题健美训练中，基本训练单位是“训练次数”，发达小肌肉群和刻画肌肉线条通常采用（）A 低次数（1-4次）B 中次数（6-12次）C 高次数（15-20次）D 超次数（25次以上）
查看答案
考题 单选题增粗肌肉体积的训练应该是（）的训练A 超级组数为主的负荷训练B 最大重量为主的训练C 无氧为主，有氧辅之D 最大强度为主的训练
查看答案
考题 单选题增粗肌肉体积的训练应该是（）的训练。A 超级组数为主的负荷训练B 最大强度为主的训练C 最大重量为主的训练
查看答案
考题 单选题健美训练的主要目的之一是发达人体各部位（），练就匀称漂亮的体形。在健美比赛中也是以全身肌肉发达程度和肌肉线条的清晰度为主要评分依据的。A 肌肉B 骨骼C 皮肤D 神经
查看答案
考题 单选题健美训练中，以减少脂肪为主，重量通常选择（），进行练习。A 1-4RMB 12-16RMC 20RM或以上
查看答案
考题 单选题健美训练中，以减少脂肪为主，重量通常选择以下选项中哪一项进行练习。（）A 1-4RMB 5-10RMC 12-16RMD 20RM或以上
查看答案
考题 单选题健美训练中，基本训练单位是“训练次数”，发达小肌肉群和刻画肌肉线条通常采用（）A 低次数（1-4次）B 中次数（6-12次）C 高次数（15-20次）
查看答案
热门标签
最新试卷