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发展腹肌力量可采用（）

  • A、负重仰卧起坐
  • B、屈膝仰卧起坐
  • C、俯卧撑
  • D、引体向上

参考答案

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考题 立定跳远主要是测试大学生的下肢爆发力、腰腹肌力量以及身体协调能力的发展水平。
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考题 快速力量训练时为兼顾速度与力量两方面的发展，一般可采用的训练强度为（）A、30%--50%B、60%--80%C、20%--30%D、40%--50%
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考题 普通俯卧撑练习的作用主要是发展胸大肌、肱三头肌、（）及前锯肌的力量。A、腹肌B、胸肌C、背肌D、三角肌
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考题 单选题下列哪项是胎儿娩出的主要力量？（　　）A 子宫收缩力B 腹肌收缩力C 膈肌收缩力D 肛提肌收缩力E 膈肌和腹肌的协同力量
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考题 单选题发展肱二头肌力量可采用的练习方法是（）。A 负重垂举B 负重深蹲C 悬垂举腿D 俯卧撑
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