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仰卧起坐是发展腹肌力量的练习。（）

A对

B错

参考答案

参考解析
略
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考题 仰卧起坐练习主要锻炼 ( )A、腹肌B、腰背肌C、腰大肌D、骨盆肌E、背部柔韧性
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考题 发展背肌力量的练习采用下列哪种训练方式( ) A.提铃、推举B.肩负杠铃俯卧上体起C.仰卧起坐D.负重提踵
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考题 发展腹肌力量可采用（）A.负重仰卧起坐B.屈膝仰卧起坐C.俯卧撑D.引体向上
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考题 发展腹肌力量可采用（）A、负重仰卧起坐B、屈膝仰卧起坐C、俯卧撑D、引体向上
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考题 仰卧起坐是发展腿部肌群力量的练习方法。
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考题 下列可用于发展女性盆底肌力量的项目是（）A、仰卧举腿；B、仰卧起坐；C、前后踢腿；D、大腿绕环练习
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考题 腹肌练习方法有（）。A、仰卧起坐B、引体向上C、卧推
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考题 仰卧起坐是发展腹肌力量的练习
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考题 仰卧起坐主要发展躯干哪些肌肉力量？
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考题 下列（）项目不属于腰腹肌力量练习。A、仰卧举腿B、仰卧起坐C、俯卧撑
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考题 仰卧起坐是测试腹肌力量和耐力的一个项目
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考题 腹肌主要练习方法有“仰卧起坐”。
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考题 仰卧起坐是发展运动员（）A、腰腹力量B、背部力量C、手臂力量
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考题 提高运动员的腹肌力量最好进行（）A、仰卧起坐B、俯卧飞鸟C、仰卧推举
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考题 仰卧起坐是发展（）的练习。
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考题 利用仰卧起坐练习腹肌，却经常腹部没有感觉反而会感觉腰痛，原因是（）。A、身体姿势不良所致B、训练中动作不规范所致，如快起快放C、腹部力量过弱，其他部分代偿所
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考题 向心收缩过程是有腹肌和髂腰肌共同参与的练习动作是（）A、半仰卧起坐B、悬垂举腿C、健身球半仰卧起坐D、平板支撑
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考题 判断题仰卧起坐是发展腿部肌群力量的练习方法。A 对B 错
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考题 单选题提高运动员的腹肌力量最好进行（）A 仰卧起坐B 俯卧飞鸟C 仰卧推举
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考题 单选题腹肌练习方法有（）。A 仰卧起坐B 引体向上C 卧推
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考题 判断题腹肌主要练习方法有“仰卧起坐”。A 对B 错
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考题 判断题仰卧起坐是发展腹肌力量的练习。（）A 对B 错
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考题 填空题仰卧起坐是发展（）的练习。
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考题 判断题仰卧起坐是测试腹肌力量和耐力的一个项目A 对B 错
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考题 单选题下列（）项目不属于腰腹肌力量练习。A 仰卧举腿B 仰卧起坐C 俯卧撑
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考题 单选题下面属于腹部力量练习方法的是（）A 跳绳B 仰卧起坐C 打沙包D 压腿
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考题 多选题利用仰卧起坐练习腹肌，却经常腹部没有感觉反而会感觉腰痛，原因是（）。A身体姿势不良所致B训练中动作不规范所致，如快起快放C腹部力量过弱，其他部分代偿所
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