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判断题
经过一段时间的健美训练,我的身体渐渐变得强壮,但是在训练之后我的身体总会感到非常疲劳和酸痛。这可能是我在训练之中肌肉受伤了,对此我的最好的解决办法是停止训练。
A
对
B
错
参考答案
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解析:
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考题
常用平衡训练中,"不受外力和无身体动作的前提下保持独立坐位姿势的训练,患者通过协调躯干肌肉以保持身体直立"属于A.Ⅰ级坐位平衡训练B.Ⅱ级坐位平衡训练C.Ⅲ级坐位平衡训练D.Ⅰ级站立位平衡训练E.Ⅱ级站立位平衡训练
考题
参加健美训练,由于每个人的肌纤维类型、身体组成等都不相同,存在较大的个体差异性。因而,每个人均必须通过长期的实践,不断寻求自己的力量增长,肌肉发达最佳的方式,建立自己的()。A、分阶段训练计划B、分部位组合训练计划C、健美高级训练计划D、常规训练和常模训练
考题
常用平衡训练中,"不受外力和无身体动作的前提下保持独立坐位姿势的训练,患者通过协调躯干肌肉以保持身体直立"属于()A、Ⅰ级坐位平衡训练B、Ⅱ级坐位平衡训练C、Ⅲ级坐位平衡训练D、Ⅰ级站立位平衡训练E、Ⅱ级站立位平衡训练
考题
单选题皮划艇运动员要在短距离内获得最大速度,运动员一方面要使()变得更加强壮来更容易的划动自己的身体和船,另一方面要(),或者将两者结合起来。对高水平运动员来说,虽然有各种各样的有效的训练手段,但是在速度的训练中,相对力量也应考虑放在首位。A
身体;增加体重B
肌肉;降低体重C
肌肉;增加体重D
骨骼;降低体重
考题
单选题参加健美训练,由于每个人的肌纤维类型、身体组成等都不相同,存在较大的个体差异性。因而,每个人均必须通过长期的实践,不断寻求自己的力量增长,肌肉发达最佳的方式,建立自己的()。A
分阶段训练计划B
分部位组合训练计划C
健美高级训练计划D
常规训练和常模训练
考题
问答题健美操身体姿态训练包括哪些内容?
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