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挺举时,运动员将杠铃平行地放在两小腿前面,以一个连续动作把杠铃从举重台上举到与肩同高,再举过头顶。


参考答案

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考题 当裁判员发令放下杠铃后,运动员必须从身体前将杠铃放下,在杠铃降至腰线以下时两手方可松开。此题为判断题(对,错)。

考题 下列实例中,力对物体没有做功的是A.起重机吊起重物 B.马拉车,车未动C.跳水运动员从跳台跳下 D.举重运动员,将杠铃举起

考题 有人说:“举重时,手向上推杠铃的力大于杠铃向下压手的力,因而将杠铃举起”。() 此题为判断题(对,错)。

考题 (4分)我国三名女子举重运动员在2008年奥运会夺冠的成绩信息如下表所示。忽略运动员的身高差异,假设三位运动员在挺举时都把杠铃举高1.6m。姓 名级 别成 绩(kg)抓举挺举总成绩陈燮霞48公斤95117212陈艳青58公斤106138244刘春红69公斤128158286在挺举的过程中,做功最多的运动员是______________ ;在陈燮霞举着杠铃持续3s不动的过程中,她对杠铃是否做功?_______________ ;若陈艳青完成挺举过程总用时约为2.0s,则她举重做功的功率为________________ W(g取10N/㎏)。

考题 “抓举”是一个缓慢地将杠铃从举重台上提到两臂在头上伸直的动作,并以两腿伸直,两脚站在一条横线位置上,保持稳定状态而表示完成。() 此题为判断题(对,错)。

考题 举重比赛要求运动员将杠铃举过头顶后,在空中至少静止3秒钟,在这3秒钟内:( )A.运动员所受重力和地面对他的支持力是平衡力 B.杠铃受到的重力和人对它的支持力是平衡力 C.运动员对地面压力和地面对运动员支持力是平衡力 D.杠铃对运动员压力和人对杠铃的支持力是平衡力

考题 在进行小重量、小强度训练时,多采用()A、自然呼吸B、杠铃推起时吸气,退让时呼气C、杠铃退让时吸气,推起时呼气D、两次呼吸

考题 举重是中国代表团在奥运会上重要的夺金项目。在举重比赛中,运动员举起杠铃时必须使杠铃平衡一定时间,才能被裁判视为挺(或抓)举成功。运动员可通过改变两手握杆的距离来调节举起时双臂的夹角。若双臂夹角变大,则下面关于运动员保持杠铃平衡时手臂用力大小变化的说法正确的是()A、不变B、减小C、增大D、不能确定

考题 发展散打运动员上下肢最大力量常用的动作方法有哪些()?A、杠铃屈臂B、卧推杠铃C、负重深蹲D、平推杠铃

考题 杠铃卧推训练时,选择3RM来练习,呼吸常采用那种方法。()A、自然呼吸B、杠铃推起时吸气,退让时呼气C、杠铃退让时吸气,推起时呼气D、两次呼吸

考题 运动员从最轻的重量开始试举,凡已宣布的重量加上杠铃后,就不得()。

考题 在举重比赛中,只要运动员把杠铃举过头顶,身体站稳,动作就算完成了。

考题 下列叙述的训练要点“一般都采用较宽的握距,横杠放在锁骨头处,这种方法使胸部肌肉更用得上力”是属于()的动作。A、上斜杠铃卧推B、仰卧后撑C、双杠双臂屈伸D、杠铃俯立划船

考题 杠铃推举过程中当杠铃放下还原时,前臂要下垂弯曲。

考题 ()的动作过程是:使两直臂向两侧张开,两臂慢慢弯曲,杠铃垂直落下,直至横杠接触到胸部,然后向上推起至开始位置,重复看该动作。A、杠铃仰卧推举B、上斜杠铃推举C、杠铃俯立划船D、杠铃弯举

考题 杠铃卧推训练时,选择3RM来练习,呼吸常采用()的方法。A、自然呼吸B、杠铃推起时吸气,退让时呼气C、两次呼吸

考题 在杠铃硬拉动作中,杠铃下放过程时,伴随髋关节的主要运动形式是?()A、屈髋B、髋伸C、髋内收

考题 下列动作哪个是锻炼股二头肌的()。A、杠铃深蹲B、哑铃提踵C、杠铃屈膝硬拉D、杠铃直膝硬拉

考题 单选题在进行小重量、小强度训练时,多采用()A 自然呼吸B 杠铃推起时吸气,退让时呼气C 杠铃退让时吸气,推起时呼气D 两次呼吸

考题 判断题挺举时,运动员将杠铃平行地放在两小腿前面,以一个连续动作把杠铃从举重台上举到与肩同高,再举过头顶。A 对B 错

考题 填空题运动员从最轻的重量开始试举,凡已宣布的重量加上杠铃后,就不得()。

考题 判断题在举重比赛中,只要运动员把杠铃举过头顶,身体站稳,动作就算完成了。A 对B 错

考题 单选题()的动作过程是:使两直臂向两侧张开,两臂慢慢弯曲,杠铃垂直落下,直至横杠接触到胸部,然后向上推起至开始位置,重复看该动作。A 杠铃仰卧推举B 上斜杠铃推举C 杠铃俯立划船D 杠铃弯举

考题 多选题发展散打运动员上下肢最大力量常用的动作方法有哪些()?A杠铃屈臂B卧推杠铃C负重深蹲D平推杠铃

考题 单选题杠铃卧推训练时,选择3RM来练习,呼吸常采用()的方法。A 自然呼吸B 杠铃推起时吸气,退让时呼气C 两次呼吸

考题 单选题杠铃卧推训练时,选择3RM来练习,呼吸常采用那种方法。()A 自然呼吸B 杠铃推起时吸气,退让时呼气C 杠铃退让时吸气,推起时呼气D 两次呼吸

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