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杠铃推举过程中当杠铃放下还原时,前臂要下垂弯曲。


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考题 当裁判员发令放下杠铃后,运动员必须从身体前将杠铃放下,在杠铃降至腰线以下时两手方可松开。此题为判断题(对,错)。

考题 关于抗阻训练保护要点正确的是()A.在进行杠铃训练时需要施加保护B.在进行哑铃训练时需要施加保护C.哑铃坐姿推举练习需要保护D.杠铃平板卧推常用反握的方式进行保护

考题 在杠铃坐姿推举中经常使用的握法是()A.正握B.反握C.对握D.正反握

考题 有人说:“举重时,手向上推杠铃的力大于杠铃向下压手的力,因而将杠铃举起”。() 此题为判断题(对,错)。

考题 目标肌肉相同的动作包括下列()A、腿屈伸B、腿推举C、腿弯举D、杠铃下蹲

考题 持杠铃双臂弯举后慢慢放下,肱肌所做的工作是()。A、克制工作B、加固工作C、支持工作D、退让工作

考题 在保护时必须身体接触的是()A、杠铃下蹲B、大重量杠铃卧推C、哑铃飞鸟D、硬拉

考题 杠铃推举主要发展()A、整个三角肌B、三角肌中束C、三角肌前束

考题 下列对平板杠铃卧推训练动作,描述不正确的是?()A、起始姿势,仰卧在训练凳上,肩胛骨收紧,保持挺胸姿态B、向上推举时,手臂带动肩胛骨前伸,还原时肩胛骨收紧C、杠铃卧推动作中主要参与肌肉有胸大肌、肱三头肌和三角肌前束

考题 ()的训练要点是较宽的握距,在提铃时,应感到运用背阔肌的收缩力。A、哑铃俯立划船B、杠铃俯立划船C、坐姿划船D、杠铃推举

考题 杠铃卧推训练时,选择3RM来练习,呼吸常采用那种方法。()A、自然呼吸B、杠铃推起时吸气,退让时呼气C、杠铃退让时吸气,推起时呼气D、两次呼吸

考题 请正确选出不是上斜杠铃推举的重点锻炼部的选项()A、胸大肌上部B、前臂肌C、肱三头肌D、三角肌

考题 ()的动作过程是:使两直臂向两侧张开,两臂慢慢弯曲,杠铃垂直落下,直至横杠接触到胸部,然后向上推起至开始位置,重复看该动作。A、杠铃仰卧推举B、上斜杠铃推举C、杠铃俯立划船D、杠铃弯举

考题 将杠铃提至锁骨上,至两臂伸直,之后慢慢还原()。A、侧平举B、直立推举C、仰卧飞鸟D、其它

考题 负重屈肘肩上推举杠铃或仰卧推举,是锻炼()力量。

考题 杠铃做胸前推举主要练习发展哪几块肌肉的力量?

考题 单选题()的训练要点是较宽的握距,在提铃时,应感到运用背阔肌的收缩力。A 哑铃俯立划船B 杠铃俯立划船C 坐姿划船D 杠铃推举

考题 填空题负重屈肘肩上推举杠铃或仰卧推举,是锻炼()力量。

考题 单选题()的动作过程是:使两直臂向两侧张开,两臂慢慢弯曲,杠铃垂直落下,直至横杠接触到胸部,然后向上推起至开始位置,重复看该动作。A 杠铃仰卧推举B 上斜杠铃推举C 杠铃俯立划船D 杠铃弯举

考题 单选题杠铃卧推训练时,选择3RM来练习,呼吸常采用那种方法。()A 自然呼吸B 杠铃推起时吸气,退让时呼气C 杠铃退让时吸气,推起时呼气D 两次呼吸

考题 问答题杠铃做胸前推举主要练习发展哪几块肌肉的力量?

考题 单选题下列对平板杠铃卧推训练动作,描述不正确的是?()A 起始姿势,仰卧在训练凳上,肩胛骨收紧,保持挺胸姿态B 向上推举时,手臂带动肩胛骨前伸,还原时肩胛骨收紧C 杠铃卧推动作中主要参与肌肉有胸大肌、肱三头肌和三角肌前束

考题 判断题观看举重比赛,选手触杠铃时,观众要鼓掌加油。A 对B 错

考题 单选题请正确选出不是上斜杠铃推举的重点锻炼部的选项()A 胸大肌上部B 前臂肌C 肱三头肌D 三角肌

考题 单选题将杠铃提至锁骨上,至两臂伸直,之后慢慢还原()。A 侧平举B 直立推举C 仰卧飞鸟D 其它

考题 判断题杠铃推举过程中当杠铃放下还原时,前臂要下垂弯曲。A 对B 错

考题 判断题静止在地上的杠铃,人施力于杠铃,结果杠铃被提起,杠铃的运动状态改变了,说明力是引起物体运动的原因。A 对B 错