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擦地和下蹲练习时必须开胯。
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考题
在公共场合，以下关于蹲姿描述正确的是（）。A、背对客人蹲下，以免对方尴尬B、下蹲时注意不要露出皮肤和内衣C、女士下蹲时两腿不要分得太开D、下蹲时不能弯腰E、拿取、捡拾低处物品时，往往采用蹲姿
考题
多选题在公共场合，以下关于蹲姿描述正确的是（）。A背对客人蹲下，以免对方尴尬B下蹲时注意不要露出皮肤和内衣C女士下蹲时两腿不要分得太开D下蹲时不能弯腰E拿取、捡拾低处物品时，往往采用蹲姿
考题
填空题练习太极拳时的身型特点是虚领顶劲、（）、（）、舒指坐腕、（）、圆裆沉胯、尾闾中正。
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