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肌肉拉伤的主要原因有：准备活动不充分、训练水平低和身体素质差、（）。

  • A、思想麻淠
  • B、活动时间不够
  • C、运动地点不佳
  • D、动作不正确或错误

参考答案

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考题 天气寒冷和准备活动不充分容易拉伤肌肉，其主要原因是( ) A．肌肉兴奋性低 B．肌肉黏滞性大 C．肌肉弹性差 D．肌肉伸展性小
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考题 由于准备活动不足导致运动中肌肉拉伤， 进行及时处理的正确方法是（ ）。A． 按摩 B． 热敷 C． 冷敷 D． 拔罐
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考题 肌肉拉伤是由（）所致。A、肌肉突然猛烈地主动收缩超过它的负担能力B、肌肉被动突然被动牵张，超过它的伸展性时C、运动前没有做准备活动D、以上都是
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考题 在形体训练中，比较常见的运动损伤是（）、肌肉劳损、关节扭伤。A、肌肉痉挛B、肌肉和韧带拉伤C、挫伤D、骨折
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考题 如何预防散手运动中的损伤（）.A、加强全面身体素质和基本技术的训练B、合理、科学的安排训练C、加强易伤部位的肌肉力量D、准备活动要充分
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考题 大腿肌肌肉拉伤的原因是（）A、柔韧性差B、大腿前后肌群力量法杖不平衡C、训练过程中出现疲劳D、以上都是
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考题 关于准备活动的描述正确的是？（）A、准备活动与正式训练之间，时间间隔越长越好B、准备活动具备提高肌肉收缩能力、提高机体的散热能力、提高体温和代谢水平等作用C、在寒冷的冬季不需要准备活动，可以直接进行训练
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考题 张华在上体育课是不小心拉伤腿部韧带，则他可能是因为（） ①训练水平不够 ②准备活动不正确 ③思想过分紧张 ④天气过于寒冷或潮湿A、②③④B、①②④C、③④D、①②③④
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考题 准备活动时，进行拉伸练习可降低肌肉和软组织的内部粘滞性，增加弹性，提高肌肉温度，以预防运动中的肌肉拉伤，宜主要采用主动性的拉伸训练。
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考题 运动性腹痛的预防措施主要有（）A、加强全面身体素质训练和专项技术训练；B、遵循科学训练原则；C、运动前做好准备活动；D、加强营养
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考题 为什么运动之前要做准备活动（）A、提高大皮层神经细胞的兴奋B、先出一点汗对身体有好处C、预防突然收缩而拉伤肌肉
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考题 在形体训练中，比较常见的运动损伤有（）。A、肌肉劳损B、关节扭伤C、肌肉和韧带拉伤D、骨折
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考题 运动时，如果准备活动不充分或感受到寒冷的强烈刺激，肌肉会出现痉挛。
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考题 准备活动不当造成的运动损伤，主要原因是（）。A、准备活动的量过大B、未做准备活动或准备活动不充分C、准备活动的内容与正式运动的内容结合不好D、准备活动距正式运动时间过长
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考题 天气寒冷和准备活动不充分容易拉伤肌肉，其主要原因是（）。A、肌肉兴奋性低B、肌肉黏滞性大C、肌肉弹性差D、肌肉伸展性小
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考题 在学习和飞行训练中，学员自信心不足的主要原因是（）A、有关知识和技能掌握不牢固、不恰当的自我评价、反复遭受挫折B、情绪紧张、学习和训练动机过低、身体素质差C、人际关系紧张、心理素质不好、身体状态差
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考题 单选题关于准备活动的描述正确的是？（）A 准备活动与正式训练之间，时间间隔越长越好B 准备活动具备提高肌肉收缩能力、提高机体的散热能力、提高体温和代谢水平等作用C 在寒冷的冬季不需要准备活动，可以直接进行训练
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考题 单选题在形体训练中，比较常见的运动损伤是（）、肌肉劳损、关节扭伤。A 肌肉痉挛B 肌肉和韧带拉伤C 挫伤D 骨折
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考题 多选题运动性腹痛的预防措施主要有（）A加强全面身体素质训练和专项技术训练；B遵循科学训练原则；C运动前做好准备活动；D加强营养
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考题 多选题肌肉韧带拉伤的原因有（）A准备活动不充分B环境差C训练水平不够D教练专业水平低
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考题 单选题肌肉拉伤的主要原因是（）A 在外力作用下，肌肉过度主动或被动拉长B 肌肉痉挛C 肌肉弹性差D 肌肉营养不良
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考题 单选题肌肉拉伤的主要原因有：准备活动不充分、训练水平低和身体素质差、（）。A 思想麻淠B 活动时间不够C 运动地点不佳D 动作不正确或错误
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考题 单选题天气寒冷和准备活动不充分容易拉伤肌肉，其主要原因是（）。A 肌肉兴奋性低B 肌肉黏滞性大C 肌肉弹性差D 肌肉伸展性小
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考题 多选题在形体训练中，比较常见的运动损伤有（）。A肌肉劳损B关节扭伤C肌肉和韧带拉伤D骨折
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考题 多选题如何预防散手运动中的损伤（）.A加强全面身体素质和基本技术的训练B合理、科学的安排训练C加强易伤部位的肌肉力量D准备活动要充分
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考题 判断题准备活动时，进行拉伸练习可降低肌肉和软组织的内部粘滞性，增加弹性，提高肌肉温度，以预防运动中的肌肉拉伤，宜主要采用主动性的拉伸训练。A 对B 错
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