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负荷强度

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考题 训练负荷由负荷量和负荷强度两方面构成，分别反映负荷的（）和（）特征。
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考题 赛前训练周负荷变化的基本特点是（）A、提高训练的负荷量B、提高训练的负荷强度C、降低训练的负荷强度D、提高训练的负荷强度和负荷量
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考题 青少年运动员训练负荷的特征是（）A、训练负荷比例越大越好B、循序渐进的逐渐增加C、负荷强度必须是中等强度D、周而复始的训练
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考题 移动速度训练负荷的强度多采用的负荷强度为（）A、85%--95%B、60%---80%C、70%---80%D、30%---40%
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考题 力量耐力训练负荷强度一般采用的负荷强度为（）A、20---25%B、20—40%C、50—60%D、10—25%
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考题 在发展最大力量训练实践中常用（）A、负荷到8，训练到10的方法确定负荷强度和重复次数B、负荷到8，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数C、负荷到10，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数D、负荷到6，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数
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考题 本次训练以提高为主，训练计划设计原则为（）A、针对性强，负荷集中，高强度B、针对性较弱，全面，负荷分散，中等强度C、针对性较弱，全面，负荷分散，中低强度，训练量较低，训练内容较少，动作简单且功能性较弱
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考题 在安排训练负荷时，一般情况下应避免同时加大负荷量和提高负荷强度。
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考题 填空题在训练中负荷量与负荷强度成（）比关系；负荷强度与重复次数成（）比关系。
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考题 单选题青少年运动员训练负荷的特征是（）A 训练负荷比例越大越好B 循序渐进的逐渐增加C 负荷强度必须是中等强度D 周而复始的训练
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考题 名词解释题负荷强度
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考题 多选题生理负荷的量和强度的变化形式主要有（）A负荷量先增加，待适应后再增加强度；B负荷强度先增加，待适应后再增加量；C负荷量和强度同时增加，待适应后再同时增加量和强度；D负荷强度增加时，负荷量应适当降低，待适应后再增加负荷强度，同时降低负荷量；E负荷量增加时，负荷强度应适当降低，待适应后再增加负荷量，同时降低负荷强度。
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考题 填空题一般初次参加训练者，负荷量只能达到本人最大负荷的（），负荷的强度，应采用本人所能承受的极限强度的（）为宜。
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考题 单选题移动速度训练负荷的强度多采用的负荷强度为（）A 85%--95%B 60%---80%C 70%---80%D 30%---40%
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考题 多选题体育教学中负荷的基本构成要素是（）A负荷量；B负荷强度；C内部负荷；D生理负荷。
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考题 单选题赛前训练周负荷变化的基本特点是（）A 提高训练的负荷量B 提高训练的负荷强度C 降低训练的负荷强度D 提高训练的负荷强度和负荷量
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考题 填空题训练负荷由负荷量和负荷强度两方面构成，分别反映负荷的（）和（）特征。
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