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在做健美操练习时，可以不要注意达到动作的力度、节奏和速度方面的要求。

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考题 救生员在使用解脱技术前首先必须保持头脑冷静，（）A.不要做无谓的挣扎，保护好自己的头部，同时保存好自己的体力，在做解脱动作时，动作要干净利索。B.不要做无谓的挣扎，保护好自己的眼部，同时保存好自己的体力，在做解脱动作时，动作要干净利索。C.不要做无谓的挣扎，保护好自己的颈部，同时保存好自己的体力，在做解脱动作时，动作要干净标准。D.不要做无谓的挣扎，保护好自己的颈部，同时保存好自己的体力，在做解脱动作时，动作要干净利索。
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考题 按摩时要求动作要娴熟;节奏平稳;力度适中;点穴准确。() 此题为判断题(对，错)。
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考题 在健美操的编排中,可以通过改变健美操动作的开始姿势、动作方向、动作幅度、动作速度、动作节奏、动作路线等方法来提高运动强度,加大运动负荷。() 此题为判断题(对，错)。
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考题 力量练习中注意事项：了解力量练习的安全要诀，为避免受伤要进行准备活动和放松活动，在负重时注意完成动作的速度和练习的呼吸，同时合理安排练习顺序。
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考题 健美操动作的弹性练习时肌肉的收缩和放松要注意（）。A、控制B、保持C、灵活D、放松
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考题 健美操基本动作练习应注意的事项？
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考题 健美操音乐的节奏与速度，严格地控制着动作的节奏与速度。
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考题 健美操基本动作练习时应该注意动作的规范性、动作的弹性和动作的节奏感。
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考题 在健美操的编排中，可以通过改变健美操动作的开始姿势、动作方向、动作幅度、动作速度、动作节奏、动作路线等方法来提高运动强度，加大运动负荷。
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考题 肩、颈部皮肤护理时，应注意（）。A、动作要快，力度应浮悬B、动作要快，力度应柔和C、动作要轻，力度应浮悬D、动作要轻，力度应柔和
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考题 问答题健美操基本动作练习应注意的事项？
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考题 判断题在健美操的编排中，可以通过改变健美操动作的开始姿势、动作方向、动作幅度、动作速度、动作节奏、动作路线等方法来提高运动强度，加大运动负荷。A 对B 错
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考题 单选题一套健美操的编排是要根据音乐的（）、情节的变化而变化。A 节奏B 力度C 速度D 节奏、速度
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考题 单选题健美操动作的弹性练习时肌肉的收缩和放松要注意（）。A 控制B 保持C 灵活D 放松
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考题 判断题力量练习中注意事项：了解力量练习的安全要诀，为避免受伤要进行准备活动和放松活动，在负重时注意完成动作的速度和练习的呼吸，同时合理安排练习顺序。A 对B 错
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考题 单选题我们在进行健美操练习时，要着力体会健美操的哪一个环节，从而使动作更富有节奏性（）A 跳跃B 屈伸C 弹动
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考题 判断题健美操音乐的节奏与速度，严格地控制着动作的节奏与速度。A 对B 错
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考题 判断题在做健美操练习时，可以不要注意达到动作的力度、节奏和速度方面的要求。A 对B 错
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考题 判断题健美操基本动作练习时应该注意动作的规范性、动作的弹性和动作的节奏感。A 对B 错
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