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患者女，50岁。高血压病史5年，现血压基本控制在正常范围，其运动锻炼时的运动心率应为（ ）。
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参考答案
参考解析
解析：运动可缓解人的紧张情绪，有利于血压控制。运动强度因人而异，应在医师指导下进行，常用的运动强度指标是用运动时最大心率达到170减去年龄，如：50岁的人运动心率为120～130次/分，或者采用最大心率的60%～85%作为运动适宜心率。
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考题
患者女,47岁。高血压病史10余年,1月前因脑梗死入院。右侧偏瘫,查体见右侧上肢肌力1级,右侧下肢肌力3级。患者现生命体征平稳,意识清楚。患者上肢可进行的运动训练为()
A.被动运动训练B.主动运动训练C.抗阻训练D.主动一辅助训练E.精细运动训练
考题
患者女，54岁，高血压患病5年，本次门诊测血压158／95mmHg。翻看其既往血压测量记录发现其有约l／3的时间血压水平是高于140／90mmHg的，父母均无高血压病史，不吸烟，不饮酒，BMI为28. 0，平时不爱运动，心电图显示为正常窦性心律，肝肾功能检查正常。
此患者高血压危险程度的分级属于( )。A.高血压高危
B.高血压风险l级
C.高血压风险2级
D.高血压前期
E.高血压风险3级
考题
关于健康风险评估的理想危险度，说法正确的是（）A、肥胖者降低体重至正常水平B、高血压患者血压控制在正常范围C、对于有疾病家族史的受评估对象，则假设其没有疾病家族史D、所有受评估对象每天应该运动两小时以上E、让吸烟者戒烟
考题
患者女，54岁，高血压患病5年，本次门诊测血压158/95mmHg。翻看其既往血压测量记录发现其有约1/3的时间血压水平是高于140/90mmGg的，父母均无高血压病史，不吸烟，不饮——BMI为28.0，平时不爱运动心电图显示为正常窦性心律，肝肾功能检查正常。此患者高血压危险程度的分级属于（）A、高血压高危B、高血压风险1及C、高血压风险2级D、高血压前期E、高血压风险3级
考题
老人闲暇活动中体育运动的运动量标准，错误的是（）。A、每天运动1次或数次，相加30min以下为宜B、锻炼后休息5min脉搏能恢复到正常则运动量合适C、有高血压、冠心病运动时最高心率不超过120次D、运动期间每分钟脉搏不超过“180减去年龄”为度
考题
关于高血压患者运动的强度正确的有（）A、对于高血压患者：中、低强度的运动较高强度的运动在降低血压上更有效，且危险性更低。B、低强度运动：每分钟步行数少于120步，且持续运动10~30分钟以上；心率较安静时增加30次/分钟左右，感觉比较轻松。C、中等强度运动：持续运动10~30分钟，心率较安静时增加50次/分钟左右，频率：每周5~7次。D、有肥胖、运动诱发哮喘、腰痛、退行性关节病的高血压患者最适合的运动是游泳。
考题
参加健美操运动时的最大心率为220次/分负荷水平应为最大心率的（）。如果是初次参加健美操锻炼，或是长时间没有锻炼，即应从运动时最大心率的（）开始，然后再慢慢地加到（），最后再到（）或（）。
考题
单选题患者男，70岁，高血压病史20年，糖尿病病史15年。血压控制在160~170/100~105mmHg。患者的高血压分层属于（ ）A
正常血压B
正常高值血压C
中度高血压D
轻度高血压E
重度高血压
考题
单选题患者，女，69岁，平时喜欢锻炼身体。社区护士为保证其锻炼安全，对其进行健康指导，告诉患者自动监测运动强度最适宜的指标是A
体温B
呼吸频率C
运动后最大心率D
血压E
运动前心率
考题
多选题关于高血压患者运动的强度正确的有（）A对于高血压患者：中、低强度的运动较高强度的运动在降低血压上更有效，且危险性更低。B低强度运动：每分钟步行数少于120步，且持续运动10~30分钟以上；心率较安静时增加30次/分钟左右，感觉比较轻松。C中等强度运动：持续运动10~30分钟，心率较安静时增加50次/分钟左右，频率：每周5~7次。D有肥胖、运动诱发哮喘、腰痛、退行性关节病的高血压患者最适合的运动是游泳。
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