患者在床上的平均时间被限制,造成了一个轻度的睡眠剥夺,以提高睡眠效率属于()心理治疗方法。 A、刺激限制治疗B、睡眠限制治疗C、认知治疗D、放松治疗E、矛盾意向法

题目内容（请给出正确答案）

患者在床上的平均时间被限制,造成了一个轻度的睡眠剥夺,以提高睡眠效率属于()心理治疗方法。

A、刺激限制治疗

B、睡眠限制治疗

C、认知治疗

D、放松治疗

E、矛盾意向法

参考答案

考题缩短失眠症患者在床上的时间，使在床上时间尽量接近所需睡眠时间，这属于A、睡眠限制治疗B、刺激限制治疗C、认知治疗D、放松治疗E、睡眠健康教育

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考题关于睡眠效率，正确的表述是A、正常人睡眠效率应常保持在95％以上B、睡眠效率=睡眠间隔时间/在床上时间×100％C、睡眠效率=总睡眠时间/在床上时间×100％D、每晚在床上时间不能少于7hE、正常人睡眠效率常应保持在90％以上

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考题缩短失眠症患者在床上时间,使在床上时间尽量接近所需睡眠时间,属于()。 A、睡眠限制治疗B、刺激限制治疗C、认知治疗D、放松治疗

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考题一个患者报告他平均每天晚上睡着5个小时,而在床上时间为8个小时,他的睡眠效率是()。 A、50%B、55%C、63%D、70%E、73%

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考题 ()治疗方法对失眠症的作用较大,尤其对缩短入睡时间,提高睡眠效率。 A、刺激限制治疗和睡眠限制治疗B、刺激限制治疗和放松训练C、睡眠限制治疗和放松训练D、刺激限制治疗和矛盾意向法E、睡眠限制治疗和矛盾意向法

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考题关于心理治疗失眠症的作用,下列说法错误的是()。 A、减少入睡时间B、增加总睡眠时间C、提高睡眠效率D、减少每晚觉醒次数E、增加夜间觉醒持续时间

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考题一个患者报告他平均每天晚上睡着4个小时,而在床上时间为10个小时,患者的原有睡眠效率是40%。按照睡眠限制治疗方法,晚上患者在床上的时间应该()小时。 A、4B、5C、6D、7E、8

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考题一个患者报告他平均每天晚上睡着6个小时,而在床上时间为10个小时,患者的原有睡眠效率是60%。按照睡眠限制治疗方法,晚上患者在床上的时间应该()小时。 A、3.5B、4.5C、5.5D、6.5E、7.5

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考题如何运用刺激控制疗法与睡眠限制法来提高睡眠效率？

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