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单选题
（）是由约束；戒律；姿势和体位；调息；控制感官；内省；冥想；三昧八部分组成的瑜伽体系。
A

业瑜伽

B

王瑜伽

C

奉爱瑜伽

D

哈达瑜伽

参考答案

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考题 瑜伽八支分别是禁制、劝制、坐法、调息、感觉、执持、静虑、三昧。
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考题 形体瑜伽是由形体身韵动作，瑜伽的冥想和意念组成的功效性全身练习动作。
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考题 瑜伽冥想方法很多，但体位姿势大都采用（）。
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考题 （）是调息、冥想入静的姿势，初学者不适合这个姿势练习。
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考题 哈达瑜伽和王瑜伽都归属不同体系，哈达瑜伽重在体式和制气，王瑜伽偏于意念和调息。
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考题 以下瑜伽的说法中错误的是（）A、瑜伽就是一种体育锻炼，不需要意识，只要感受到运动就可以了B、瑜伽练习每个体位结束应立即调息休息C、瑜伽练习应配合呼吸和冥想D、瑜伽体位正确，可以有效调节身体各腺体循环
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考题 修炼瑜伽的高级境界是（）A、呼吸控制法B、体位训练法C、清洁净化法D、冥想
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考题 瑜伽练习由呼吸法、体位法和（）三部分组成。A、拉伸B、静坐C、冥想
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考题 东方瑜伽也称（），强调对呼吸法、体位法、冥想法三合一的训练，达到身心和谐。A、哈达瑜伽B、古典瑜伽C、八支分法瑜伽D、现代瑜伽
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考题 瑜伽体式理论：文化体式、冥想体式、（）。A、松弛体式B、呼吸C、内控D、调息术
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考题 瑜伽练习中错误的是？（）A、不需要意识运动就行B、要有冥想和休息C、动作后要调息D、能调节腺体
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考题 练习瑜伽的顺序：清洁术→（）→体位→调息→冥想。
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考题 瑜伽术能改善循环、刺激腹腔内脏功能、强壮体魄，其最终目的是（）。A、自我控制B、冥想C、调息D、自我控制呼吸和冥想
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考题 判断题瑜伽八支分别是禁制、劝制、坐法、调息、感觉、执持、静虑、三昧。A 对B 错
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考题 填空题（）是调息、冥想入静的姿势，初学者不适合这个姿势练习。
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考题 填空题瑜伽冥想方法很多，但体位姿势大都采用（）。
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考题 单选题修炼瑜伽的高级境界是（）A 呼吸控制法B 体位训练法C 清洁净化法D 冥想
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考题 判断题形体瑜伽是由形体身韵动作，瑜伽的冥想和意念组成的功效性全身练习动作。A 对B 错
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