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从关节负荷特点的角度来看，高杠深蹲和低杠深蹲最大的区别在于（）

  • A、髋膝力矩的不同
  • B、下蹲深度的不同
  • C、杠铃位置的不同

参考答案

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考题 关于杠铃深蹲理解错误的一项是（）。A.杠铃深蹲如果重量很大建议使用腰部保护带，避免腰椎受伤B.注意下蹲的时候呼气，站起时吸气，禁忌憋气C.下蹲时膝关节尽可能地和脚尖的方向一致，但不能超过脚尖，以更好地保护膝关节D.杠铃深蹲是一项很好的腿部肌肉的抗阻训练
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考题 为适应不同作业场所的动火作业，动火证应有所区别。为适应不同作业场所的动火作业，动火证应以斜的（）加以区别。A、紫杠B、红杠C、蓝杠D、黑杠
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考题 JFS关节功能筛查中，如过顶深蹲动作1分，以下描述正确的是（）A、不可以进行负重深蹲训练，应先改善各关节功能B、进行并腿蹲试验，如果可以完成下蹲动作，则说明核心稳定性不足C、进行并腿蹲试验，如果可以完成下蹲动作，则说明足踝灵活性不足
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考题 双腿蹲与屈髋动作模式的根本*区别是（）A、脊柱姿态B、承载负荷方式C、髋膝节律
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考题 杠位深蹲动作，哪个关节承载着相对更大的压力（）A、膝关节B、髋关节C、踝关节
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考题 JFS关节功能筛查中，过顶深蹲动作附加筛查，并腿抱膝下蹲，屏蔽掉了哪个关节限制（）A、髋B、膝C、踝
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