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下列哪项运动是骨关节疾病较好的锻炼方式？（）

  • A、游泳
  • B、爬山
  • C、爬楼梯
  • D、深蹲

参考答案

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考题 属于无氧运动的项目的是（）。A、爬山B、游泳C、自行车D、跳远
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考题 下列哪组锻炼为有氧运动（）A、健身操、游泳、爬山等B、投实心球、举重、体操等C、50米跑、跳绳、立定跳远等D、跳高、100米跑、滑冰等
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考题 1000米和800米跑成绩较差的同学，应采用下列哪种形式的锻炼，以取得较好的锻炼效果？（）A、匀速跑、小步跑、跨步跑等B、打篮球、踢足球、快速跑等C、爬山、游泳、长跑等D、变速跑、反复跑、越野跑等
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考题 老年退行性骨关节病的护理不妥的是（）A、减轻体重B、避免负重运动C、坚持每天自己爬楼梯D、必要时服用止痛药物，缓解症状E、可以做游泳、太极能对关节损伤小的运功项目
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考题 单选题下列哪项不是高血压患者运动锻炼采取的运动方式（）。A 上下楼B 散步C 慢跑D 游泳E 跳绳
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考题 单选题1000米和800米跑成绩较差的同学，应采用下列哪种形式的锻炼，以取得较好的锻炼效果？（）A 匀速跑、小步跑、跨步跑等B 打篮球、踢足球、快速跑等C 爬山、游泳、长跑等D 变速跑、反复跑、越野跑等
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考题 判断题老年人应少选择或不选择爬山、爬楼梯、跳绳等运动。A 对B 错
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考题 单选题下列哪组锻炼为有氧运动（）A 健身操、游泳、爬山等B 投实心球、举重、体操等C 50米跑、跳绳、立定跳远等D 跳高、100米跑、滑冰等
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考题 单选题下列适合强直性脊柱炎患者的运动是：（）A 爬山B 跑步C 游泳
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考题 骨关节炎的合理生活习惯有？ A.健康的饮食，多食高钙食品，适当补充钙剂B.良好的休息，充足的睡眠C.适度的锻炼，可选择散步、慢跑、游泳等D.进行一定的负重锻炼，例如：跳高、深蹲
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