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当发现受伤后，感到身体某个部位非常疼痛，就必须停止锻炼，应完全放松和休息
参考答案
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考题
运动损伤后，经过一段时间的治疗和休息，肿胀、疼痛症状逐渐消失，许多人以为完全康复了，其实不然。在损伤恢复的后期，仍要在不加重疼痛的前提下，加强受伤部位的功能性锻炼，防止受伤部位因长期代谢障碍而引起组织变形或功能改变，只有这样才能彻底康复。根据这段话，理解正确的是（ ）。A. 运动损伤后要经过长时间的治疗和休息B. 功能性锻炼是运动损伤的辅助治疗手段C. 损伤恢复后期是进行功能性锻炼的最佳阶段D. 根据疼痛症状是否消失足以确定病人是否康复
考题
“酸痛”和“疼痛”有很大的区别，酸痛只是乳酸堆积的反映，而“疼痛”则说明肌肉或某个部位已经受伤，必须立即（），一般要等到受伤部位完全恢复后，才能进行正常锻炼。A、接着锻炼B、减少强度C、停止锻炼D、加大强度
考题
下列对急性腰扭伤的描述正确的有（）。A、患者常不能指出正确的疼痛部位B、有些患者在受伤时能感到腰部清脆的响声，随即感到疼痛C、有些患者在受伤时能有韧带撕裂样感觉D、触摸患侧腰肌可见紧张痉挛，僵硬等E、小便用力时可感到疼痛加剧
考题
需要单独了解人体中某个系统视图时，如何操作（）。A、进入访问后选择相应的系统视图B、点击加减系统，然后将其他系统隐藏C、将笔触放至该系统的某个部位，点击操作笔的左键D、将光标放至该系统的某个部位，点击鼠标左键
考题
肌肉拉伤后，处理顺序得当的是（）A、24小时前为急性期，停止运动、加压包扎、冷敷，抬高受伤部位；48小时后为恢复期，微动，热敷，康复性锻炼B、24小时前为急性期，停止运动、抬高受伤部位，加压包扎、冷敷；48小时后为恢复期，微动，热敷，康复性锻炼C、24小时前为急性期，停止运动、加压包扎、抬高受伤部位，冷敷；48小时后为恢复期，康复性锻炼，微动，热敷D、24小时前为急性期，停止运动、加压包扎、冷敷，抬高受伤部位；48小时后为恢复期，热敷，微动，康复性锻炼
考题
在身体锻炼过程中，为了促进身体各部位的全面发展而把对身体各个部位有不同作用的几个或几十个动作项目搭配起来形成一个可影响身体几个部位乃至全身所有部位进行运动的方法，称其为（）A、间歇锻炼法B、综合锻炼法C、重复锻炼法
考题
多选题下列对急性腰扭伤的描述正确的有（）。A患者常不能指出正确的疼痛部位B有些患者在受伤时能感到腰部清脆的响声，随即感到疼痛C有些患者在受伤时能有韧带撕裂样感觉D触摸患侧腰肌可见紧张痉挛，僵硬等E小便用力时可感到疼痛加剧
考题
单选题“酸痛”和“疼痛”有很大的区别，酸痛只是乳酸堆积的反映，而“疼痛”则说明肌肉或某个部位已经受伤，必须立即（），一般要等到受伤部位完全恢复后，才能进行正常锻炼。A
接着锻炼B
减少强度C
停止锻炼D
加大强度
考题
判断题经过一段时间的健美训练，我的身体渐渐变得强壮，但是在训练之后我的身体总会感到非常疲劳和酸痛。这可能是我在训练之中肌肉受伤了，对此我的最好的解决办法是停止训练。A
对B
错
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