考题
健美运动是为了人体的健美而进行的体育锻炼。()
此题为判断题(对，错)。
考题
应在下列哪种状态下测量人体的正常体温A:剧烈运动后
B:麻醉状态
C:睡眠状态
D:安静状态
E:情绪紧张状态
考题
运动过程中人体机能状态变化分为运动前状态过程、进入工作状态过程、进入（）过程和进入疲劳A、兴奋状态B、稳定状态C、上升状态D、下降
考题
设计一个适合大学生自己的健美操健身处方，必须了解（），然后根据人体运动的规律和自己的喜好来设计。A、自身的健康状况B、健美操运动特点C、锻炼环境D、自身的健康状况、健美操运动特点和锻炼环境
考题
（）是指机体由激烈运动状态逐渐过渡到相对安静状态的过程。A、准备阶段B、正式锻炼阶段C、运动高峰阶段D、整理阶段
考题
健美运动是锻炼身体、（）、发达肌肉、（）、陶冶情操、促进人体健美为目的的体育运动。
考题
运动结束时，应做些身体放松练习，这样可使人体更好地从紧张的运动状态慢慢过渡到（）A、兴奋状态B、抑制状态C、活动状态D、相对的安静状态
考题
整理运动又称（），对于健美锻炼很重要。正像热身运动中由安静状态转入工作状态一样，放松活动是由激烈的活动转入正常的（），也需要有一个过程。
考题
进行健美锻炼，人体需要一个由相对（）转入运动状态的适应过程。A、安静状态B、运动状态C、敌对状态D、兴奋状态
考题
进行健美锻炼，人体需要一个适应过程，特别是关节和肌肉不可能一下子承受（）的力量锻炼，需要进行一些与锻炼内容相关的“热身”活动。A、小重量B、大重量C、中重量D、轻重量
考题
（）是使身体维持在相对较高机能状态下持续运动锻炼的过程。A、准备阶段B、正式锻炼阶段C、运动高峰阶段D、整理阶段
考题
健美操锻炼负荷是指人体在进行健美操锻炼中所承受的（）。A、生理运动负荷B、心理运动负荷C、生理运动负荷和心理运动负荷的总称D、超负荷
考题
在健美操锻炼中，脉搏和心率是监测人体机能状态的客观而简捷的两项指标。
考题
（）可以使人体更好地从紧张的运动状态逐渐过度到相对的安静状态。
考题
单选题（）是指机体由激烈运动状态逐渐过渡到相对安静状态的过程。A
准备阶段B
正式锻炼阶段C
运动高峰阶段D
整理阶段
考题
填空题整理运动又称（），对于健美锻炼很重要。正像热身运动中由安静状态转入工作状态一样，放松活动是由激烈的活动转入正常的（），也需要有一个过程。
考题
单选题人体由运动状态进入安静状态时，心率的变化是（）A
由慢变快B
不变C
由快变慢D
难以确定
考题
填空题（）可以使人体更好地从紧张的运动状态逐渐过度到相对的安静状态。
考题
单选题进行健美锻炼，人体需要一个适应过程，特别是关节和肌肉不可能一下子承受（）的力量锻炼，需要进行一些与锻炼内容相关的“热身”活动。A
小重量B
大重量C
中重量D
轻重量
考题
单选题运动结束时，应做些身体放松练习，这样可使人体更好地从紧张的运动状态慢慢过渡到（）A
兴奋状态B
抑制状态C
活动状态D
相对的安静状态
考题
判断题健美运动是为了人体的健美而进行的体育锻炼。A
对B
错
考题
单选题进行健美锻炼，人体需要一个由相对（）转入运动状态的适应过程。A
安静状态B
运动状态C
敌对状态D
兴奋状态
考题
单选题应在下列哪种状态下测量人体的正常体温（）A
剧烈运动后B
麻醉状态C
睡眠状态D
安静状态E
情绪紧张状态
考题
单选题（）是使身体维持在相对较高机能状态下持续运动锻炼的过程。A
准备阶段B
正式锻炼阶段C
运动高峰阶段D
整理阶段
考题
单选题健美操锻炼负荷是指人体在进行健美操锻炼中所承受的（）。A
生理运动负荷B
心理运动负荷C
生理运动负荷和心理运动负荷的总称D
超负荷
考题
判断题进行健美锻炼，人体不需要一个由相对安静状态转入运动状态的适应过程。A
对B
错