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没有锻炼基础的人，如果一开始就参加时间长、强度大的运动训练，身体就会出现不良的感觉。这种锻炼方法主要是违背了（）原则。
- A、自觉性
- B、全面性
- C、持之以恒
- D、循序渐进
参考答案
更多 “没有锻炼基础的人，如果一开始就参加时间长、强度大的运动训练，身体就会出现不良的感觉。这种锻炼方法主要是违背了（）原则。A、自觉性B、全面性C、持之以恒D、循序渐进” 相关考题
考题
有氧训练运动处方制定程序内容错误的是A、确定训练频率或每周锻炼次数B、确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡C、将每月锻炼总量（热卡）分解到每次锻炼D、将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量E、根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式
考题
相比那些不参加潜水运动的人，经常参加潜水运动的人一般都健康一些。可见，潜水运动能锻炼身体，增进身体健康。以下哪项最有力地对上述论证提出了质疑?( )A．无论什么人参加潜水运动都是为了锻炼身体，增进健康。B．锻炼身体，增进健康有许多方式，例如，参加长跑、球类活动、游泳等都能锻炼身体，增进健康。C．潜水是一项十分危险的运动，每年都有一些人在潜水运动中受伤，甚至有些人的伤势还很严重。D．身体健康状况不好的人大多都不会参加具有一定危险性的潜水运动。
考题
历时l0年跟踪研究了l038
名冠心病患者的实验发现运动强度和心脏健康之间的关系类似U字形曲线，
每天都进行高强度锻炼的人的心血管疾病率远高于适度锻炼的人，
由此说明长期高强度锻炼影响身体健康。
以下哪项如果为真，最能支持上述观点?A: 长期进行高强度锻炼的人往往会有严重的膝盖损伤
B: 所有人的运动强度和心脏健康的关系曲线与冠心病患者类似
C: 长期高强度锻炼的人群的肌肉健康状况明显更好
D: 1038名冠心病患者包含了每个年龄段的人
考题
经常参加拳击运动的人通常比不参加的人身体更加健康，因此，参加运动有助于增进 健康。以下（ ）项如果为真，最能构成对上述结论的质疑。
A.只有身体健康的人才能参加拳击运动
B.拳击运动能够训练人的反应能力，增加人的敏锐度
C.每年都有少数人在拳击运动中因意外事故而受伤
D.男子比女子更喜爱拳击运动
考题
人要想身体健康就必需合理饮食，而且体育锻炼也是同样重要的，事实上，对于身体健康来说，合理饮食和体育锻炼二者缺一不可。
由此，可以断定以下哪项确定为真（ ）
A. 没有健康的身体，一定没有控制饮食
B. 严格控制食欲，就一定能身体健康
C. 身体不健康，或者没有合理饮食，或者没有体育锻炼
D. 参加体育锻炼，也不一定身体健康
考题
下列哪种说法是科学的？（）A、生命在于运动，没有运动就没有生命B、赛前做准备活动会消耗体力，影响比赛发挥C、锻炼身体要遵循经常性、循序渐进、因人而异等原则。D、经常参加体育锻炼安静时心率相比普通人快
考题
单选题下列哪种说法是科学的？（）A
生命在于运动，没有运动就没有生命B
赛前做准备活动会消耗体力，影响比赛发挥C
锻炼身体要遵循经常性、循序渐进、因人而异等原则。D
经常参加体育锻炼安静时心率相比普通人快
考题
单选题特别肥胖的人应该怎样运动？A
节食B
逐渐加大运动量C
大强度训练D
做简单的运动
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