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渐进式肌肉放松法对治疗()有显著效果。
- A、焦虑
- B、失眠
- C、高血压
- D、口吃
参考答案
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考题
放松法的作用及原理是()
A、通过全身的肌肉放松,来缓解紧张情绪,消除疾病,增进健康B、克服焦虑、消除疲劳、镇定情绪、振奋精神,特别是对于消除学生考试焦虑有特殊的作用C、放松状态下大脑皮层的唤醒水平下降,交感神经系统的兴奋性降低,全身肌肉放松,紧张情绪得到缓解,消除疾病,提高心理能力,增进身心健康。D、肌肉放松状态与焦虑情绪状态是一对抗过程
考题
多选题渐进式的肌肉放松法具有()的效果。A提高新陈代谢B降低血压和心跳反射C减少脉搏率D减少排汗率和呼吸率
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