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青少年需要量大，应多吃( )以补充能量。

A.谷类

B.肉类

C.纯能量食物

D.豆类

参考答案

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考题 人体能量的主要食物来源是（ ）。A.谷类B.肉类C.蛋类D.奶类E.豆类
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考题 青少年的膳食指南不包括（ ）。A.多吃谷类，供给充足的能量B.保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入C.避免盲目节食D.饮酒应限量
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考题 青少年阶段能量消耗大，其膳食模式应该（ ）。A.以肉类为主B.以谷类为主C.以蛋类为主D.以奶类为主
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考题 描述青少年膳食指南错误的是（ ）。A.多吃谷类-供给充足的能量B.保证摄入鱼，肉。蛋。奶，豆类和蔬菜C.避免盲目节食D.限量饮酒
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考题 主要提供热能量的是A．谷类和薯类食物B．动物肉类食物C．蔬菜水果类食物D．奶类和豆制品食物E．糖果和糕点食物
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考题 铁的最好食物来源是A.肉类B.谷类C.蛋类D.牡蛎E.豆类
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考题 青少年应注意摄取()以补充钙的不足。A.肉类B.谷类C.奶类D.纯能量食物
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考题 青少年膳食指南内容包括（ ）。A.多吃谷类，供给充足的能量B.保证鱼肉蛋奶豆类和蔬菜的摄入C.食物要粗细搭配D.参与体力活动，避免盲目节食E.多吃水果
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考题 在进行能量食物来源计算时，常把食物分为谷类、豆类、薯类、动物性食品、纯热能食物和蔬菜水果六大类。（　　）
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考题 （　　）是人体能量的主要食物来源。A.谷类 B.肉类 C.奶类 D.蛋类
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考题 青少年的膳食指南包括（　　）。 A.多吃谷类，供给充足的能量 B.保证鱼、肉、蛋、奶的摄人 C.保证豆类和蔬菜的摄人 D.参加体力活动 E.避免盲目节食
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考题 青少年选择食物的要点包括（　　）。A.注意铁、锌的补充 B.多吃谷类，供给充足的能量 C.保证蔬菜尤其是绿叶蔬菜的摄取 D.保证优质蛋白质的摄取 E.每天注意摄入一定量的奶类和豆类，以保证钙的充足
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考题 下列属于青少年的膳食指南内容的是（　　）。 A.多吃谷类，供给充足的能量 B.保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入 C.避免盲目节食 D.参加体力活动 E.可以适量饮咖啡
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考题 A.肉类、奶类、蛋类 B.酒、豆类、肉类 C.糖、油、酒 D.谷类、豆类、水果 E.糖、奶类、肉类以动植物食品制作的食品
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考题 食谱编制在能量调整时，应首先考虑调整（）食物的数量或品种。A、粮谷类B、豆类及其制品C、水产品D、畜禽肉类
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考题 青少年的能量需要量大，每日约需多少克粮谷类食物（）A、400gB、300gC、200gD、600g
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考题 人体能量的主要食物来源是（）。A、谷类B、肉类C、蛋类D、奶类E、豆类
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考题 青少年的膳食指南不包括（）。A、少吃谷类，多吃肉类，以供给充足的能量B、保证鱼、肉、蛋、奶的摄入C、保证豆类和蔬菜的摄入D、参加体力活动E、避免盲目节食
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考题 关于对青少年膳食指南的论述错误的是（）A、多吃谷类，供给充足的能量B、保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入C、避免盲目节食D、饮酒应限量
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考题 食品交换份法常将食物划分为（）。A、谷类及薯类B、动物性食物C、豆类及制品D、蔬菜水果类E、纯能量食物
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考题 中国居民膳食宝塔建议，需要的能量多时应适当多吃（）A、谷类食物B、肉类食物C、蔬菜，水果D、奶类食物
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考题 为保证合理营养、维持健康，我们应主要靠吃（）为身体提供能量？A、谷类B、动物性食物C、豆类及其制品D、蔬菜水果类E、纯热能食物
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考题 单选题人体能量的主要食物来源是（）A 谷类B 肉类C 蛋类D 奶类E 豆类
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考题 单选题青少年的膳食指南不包括（）。A 少吃谷类，多吃肉类，以供给充足的能量B 保证鱼、肉、蛋、奶的摄入C 保证豆类和蔬菜的摄入D 参加体力活动E 避免盲目节食
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考题 单选题在进行能量食物来源计算时，常把食物分为（　　）。A 谷类、豆类、薯类、动物性食品、纯热能食物五大类B 谷类、豆类、薯类、动物性食品和其他五大类C 谷类、豆类、薯类、动物性食品四大类D 谷类、豆类、薯类、动物性食品、纯热能食物和其他六大类
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考题 单选题食谱编制在能量调整时，应首先考虑调整（　　）食物的数量或品种。A 粮谷类B 豆类及其制品C 水产品D 畜禽肉类
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考题 多选题食品交换份法常将食物划分为（　　）。A谷类及薯类B动物性食物C豆类及制品D蔬菜水果类E纯能量食物
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