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身体活动的基本类型有（ ）。

A.有氧运动

B.耐力运动

C.力量运动

D.以上都正确

参考答案

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考题 增强心血管健康的运动是() A.有氧运动B.协调运动C.灵活性运动D.力量性练习
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考题 下面关于有氧运动的描述不正确的是()A.有氧运动是改善心肺功能非常好的方式B.有氧运动持续时间较长C.有氧运动消粍较多的能量D.有氧运动也可以增强肌肉力量
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考题 身体活动的基本类型有()。A.屈曲运动B.有氧运动C.快速运动D.无氧运动E.伸展运动
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考题 有助于体重的控制的运动是( )A.累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习B.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习C.中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习D.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、、大肌肉群抗阻力训练E.大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习
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考题 常见的主要运动的类型() A.有氧运动B.无氧运动C.阻力训练D.平衡和柔韧性训练E.以上都是
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考题 活动的种类有A．有氧运动B．无氧运动C．弹性运动D．等张性运动E．等长性运动
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考题 按日常生活分类的身体活动是()。 A.有氧运动B.无氧运动C.交通往来活动D.柔韧性身体活动
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考题 按照生理功能和运动方式分类的身体活动是()。 A.有氧运动B.无氧运动C.强壮肌肉活动D.以上都是
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考题 高血压、糖尿病人典型的体力活动计划包括:( ) A.不少于1小时耐力活动或有氧运动B.20~30分钟的耐力活动或有氧运动C.5~10分钟的轻度热身活动D.约5分钟逐渐减少用力的放松运动E.运动的形式和运动量均应根据个人的兴趣、身体状况而定
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考题 有氧运动为有节奏的动力运动，又称耐力运动，如( )。A. 快跑B. 步行C. 骑车D. 举重E. 游泳
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考题 采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。A.无氧耐力B.有氧耐力C.速度耐力D.力量耐力
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考题 运动处方中的运动项目包含A.耐力性运动 B.力量性运动 C.放松性运动 D.治疗矫正性运动 E.有氧运动
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考题 增加身体抵御骨关节系统伤害能力的途径不包括( ) A. 运动强度的增加 B. 运动耐力的锻炼 C. 身体平衡协调能力和关节灵活柔韧性的锻炼 D. 肌肉力量的锻炼
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考题 关于有氧运动的描述不正确的是( )A.是躯干、四肢等大肌肉群参与为主的活动 B.在氧气供应充足的环境里的活动 C.有节律、时间较长，能够维持在稳定状况 D.需要氧气参与能量供应 E.有氧运动也叫耐力运动
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考题 身体活动的（）是指保持或增强肌肉力量、体积和耐力的活动 A.健骨运动 B.平衡性活动 C.柔韧性活动 D.强壮肌肉活动
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考题 身体活动按能量代谢可以包括（）等。 A.伸展性活动 B.平衡性活动 C.有氧运动 D.无氧运动 E.强壮肌肉活动
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考题 最适合有氧训练的患者是:( )A.身体耐力运动能力减退 B.肌力减退 C.神经瘫痪 D.各种心肺疾病 E.关节活动能力减退
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考题 以锻炼肌肉力量为目的，应采用的运动是（）A、身体平衡练习B、累计尽量多的能量消耗C、中等以上的有氧耐力运动D、大肌群抗阻力训练E、关节柔韧性练习
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考题 运动处方中的运动项目包含（）。A、耐力性运动B、力量性运动C、放松性运动D、治疗矫正性运动E、有氧运动
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考题 有助于体重的控制的运动是A、累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习B、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习C、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习D、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练E、大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习
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考题 耐力性（有氧）运动是运动处方最主要和最基本的运动手段。
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考题 身体活动的基本类型有（）。A、有氧运动B、耐力运动C、力量运动D、以上都正确
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考题 单选题身体活动的基本类型有（）。A 有氧运动B 耐力运动C 力量运动D 以上都正确
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考题 多选题身体活动的基本类型有（　　）。A有氧运动B耐力运动C力量运动D伸展运动E走步运动
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考题 多选题身体活动的基本类型有（　　）。A屈曲运动B有氧运动C快速运动D无氧运动E伸展运动
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考题 多选题身体活动/运动的基本类型有（　　）。A有氧运动B家务劳动C力量运动D屈曲运动E伸展运动
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考题 单选题身体活动的基本类型不包括（）A 有氧运动B 无氧运动C 快速运动D 屈曲和伸展运动
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