考题
每位瑜伽练习者都可以根据自己练习的程度，机体的状况及需要，适当调节每项动作练习的时间，长度和力度。
考题
大学生练习的瑜伽体系（）。A、王的瑜伽B、智的瑜伽C、信瑜伽D、哈达瑜伽
考题
瑜伽练习之前（）小时，不宜进食。A、1～2B、2～3C、3～4
考题
练习瑜伽不适合的道具（）A、瑜伽垫B、柔软的床C、地毯D、毛毯
考题
瑜伽适合那些人来练习（）A、不分男女老少、任何人都可以练习B、只能女士来减肥C、.只适合男士来健美D、只适合青少年助长、美体
考题
瑜伽练习环境应温度（），安静、干净、通风良好；高温瑜伽另有要求。
考题
瑜伽习练时间的要求是什么？（）A、只要有时间，都可以练习B、清晨可以以舒展身体为主C、建议固定一个练习时间，坚持每天练习D、如果时间不能固定，可以选择间歇性的训练
考题
以下对课堂进行瑜伽练习时注意事项理解错误的是（）A、瑜伽练习选择室内封闭的场地，在地上铺一块垫子或毯子B、瑜伽练完后的30分钟之内不洗澡C、练习前空腹2～3小时
考题
练习瑜伽时应意念集中。意念归于一点，效果会瑜伽显著。
考题
倒立为主的瑜伽体位练习主要有？（至少说出3种）
考题
瑜伽练习的最佳时间是正餐后（）小时A、1B、2C、3D、4
考题
为了防止瑜伽练习时虚脱，练习前要补充大量的水。
考题
练习瑜伽时最好是（）A、穿着宽松舒适衣服B、赤脚练习C、有瑜伽垫子D、abc都是
考题
多选题瑜伽习练时间的要求是什么？（）A只要有时间，都可以练习B清晨可以以舒展身体为主C建议固定一个练习时间，坚持每天练习D如果时间不能固定，可以选择间歇性的训练
考题
单选题大学生练习的瑜伽体系（）。A
王的瑜伽B
智的瑜伽C
信瑜伽D
哈达瑜伽
考题
单选题瑜伽练习之前（）小时，不宜进食。A
1～2B
2～3C
3～4
考题
单选题瑜伽练习的最佳时间是正餐后（）小时A
1B
2C
3D
4
考题
单选题练习瑜伽时最好是（）A
穿着宽松舒适衣服B
赤脚练习C
有瑜伽垫子D
abc都是
考题
单选题以下对课堂进行瑜伽练习时注意事项理解错误的是（）A
瑜伽练习选择室内封闭的场地，在地上铺一块垫子或毯子B
瑜伽练完后的30分钟之内不洗澡C
练习前空腹2～3小时
考题
单选题瑜伽适合那些人来练习（）A
不分男女老少、任何人都可以练习B
只能女士来减肥C
.只适合男士来健美D
只适合青少年助长、美体
考题
判断题每位瑜伽练习者都可以根据自己练习的程度，机体的状况及需要，适当调节每项动作练习的时间，长度和力度。A
对B
错
考题
问答题向前弯曲为主的瑜伽体位练习主要有？（至少说出3种）