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1、铁人三项运动员一日的能量需要量约是4700kcal,按照能量物质的合理分配要求,请计算出糖、脂肪和蛋白质的大约需要量?
参考答案和解析
心率;血睾酮/皮质醇比值;血红蛋白;血尿素;血压
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考题
关于人体的能量储备和需要,下列哪项不正确A.机体消耗脂肪时,蛋白质的氧化供能停止B.饥饿时消耗脂肪供能,对组织器官的功能影响不大C.糖原的含量有限,只占一天正常需要量的1/2D.蛋白质作为能源会使器官功能受损E.机体的能量储备包括糖原、蛋白质、脂肪
考题
能量需要量的公式是:
A 、能量需要量=基础代谢率(BMR) +劳动强度值(PAL)B 、能量需要量=基础代谢率(BMR) x劳动强度值(PAL)C 、能量需要量=基础代谢率(BMR) +劳动强度值(PAL)D 、能量需要量=基础代谢率(BMR)-劳动强度值(PAL)
考题
结合自身情况,试述运动员的合理营养要求有哪些? 基本情况: 性别:男 年龄:20 专项:健美 身高:175 体重:74KG 专项运动能耗(对照表):3500 本人(一日的能量需要量)=3500×70=24500 标准体重=175-105=70
考题
低温条件下人群营养与膳食需求是()A、脂肪供给的能量占总能量的35%~40%B、糖类供给的能量占总能量的50%C、蛋白质中动物蛋白占30%~40%D、蛋白质供给的能量占总能量的15%E、维生素需要量增加30%~50%
考题
下列关于配餐中膳食能量的描述,正确的是()。A、蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例要适宜B、摄入营养素要稍多于人体能量需要量C、膳食能量来源于脂肪碳水化合物D、膳食能量来源于蛋白质、碳水化合物和脂肪E、摄入能量要稍多于机体消耗的能量
考题
关于机体能量储备,说法正确的是()。A、机体的能量储备包括糖原、蛋白质、脂肪B、糖原的储备量有限,仅占一天正常需要量的1/2C、肝糖原肌糖原在能量缺乏时均可转变为葡萄糖供能D、机体消耗脂肪时,蛋白质的氧化供能停止E、蛋白质作为能源时会使器官功能受损
考题
关于人体的能量储备和需要,下列哪项不正确()A、机体消耗脂肪时,蛋白质的氧化供能停止B、饥饿时消耗脂肪供能,对组织器官的功能影响不大C、糖原的含量有限,只占一天正常需要量的1/2D、蛋白质作为能源会使器官功能受损E、机体的能量储备包括糖原、蛋白质、脂肪
考题
多选题下列关于配餐中膳食能量的描述,正确的是()。A蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例要适宜B摄入营养素要稍多于人体能量需要量C膳食能量来源于脂肪碳水化合物D膳食能量来源于蛋白质、碳水化合物和脂肪E摄入能量要稍多于机体消耗的能量
考题
多选题配餐中膳食能量描述正确的是( )。A蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例要适宜B膳食能量来源于脂肪碳水化合物C摄入营养素要稍多于人体能量需要量D膳食能量来源于蛋白质、碳水化合物和脂肪E摄入能量要稍多于机体消耗的能量
考题
多选题关于机体能量储备,说法正确的是()。A机体的能量储备包括糖原、蛋白质、脂肪B糖原的储备量有限,仅占一天正常需要量的1/2C肝糖原肌糖原在能量缺乏时均可转变为葡萄糖供能D机体消耗脂肪时,蛋白质的氧化供能停止E蛋白质作为能源时会使器官功能受损
考题
单选题以一位20岁的男大学生为例,使用计算法进行食谱编制,第一步应()。A
确定该男生一日能量需要量B
计算蛋白质、脂肪、碳水化合物提供的能量C
计算三大产热营养素每日需要量D
计算主食的量
考题
多选题低温条件下人群营养与膳食需求是()A脂肪供给的能量占总能量的35%~40%B糖类供给的能量占总能量的50%C蛋白质中动物蛋白占30%~40%D蛋白质供给的能量占总能量的15%E维生素需要量增加30%~50%
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