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【单选题】燕式平衡动作，支撑腿股后肌群做（）

A．加固工作

B．固定工作

C．支持工作

D．离心工作

参考答案和解析
B
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考题 以下不属于套路中的腾空动作的有（）A.旋子B.旋风腿C.侧空翻D.燕式平衡
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考题 发展股后肌群伸展性，最好采用（）A跪撑后倒B后踢腿C勾脚正压腿D悬垂举腿
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考题 坐骨神经及其分支支配的范围不包括（）A、股前群肌B、股后群肌C、小腿前群肌D、小腿后群肌
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考题 手在支撑的一瞬间，伸前臂肌群和屈腕肌群，以短暂有力的收缩，做推离支点的动作叫（）。A、推离B、推手C、顶肩D、推顶
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考题 成套动作必须包括下列各组难度动作各一个（）A、俯卧撑、倒地、旋腿与分切；支撑与水平B、俯卧撑、倒地、旋腿与分切；支撑与水平；跳与跃C、俯卧撑、倒地、旋腿与分切；支撑与水平；跳与跃；平衡与柔韧D、支撑与水平；跳与跃；跳与跃；平衡与柔韧
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考题 以下不属于套路中的腾空动作的有（）A、旋子B、旋风腿C、侧空翻D、燕式平衡
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考题 不是斜卧负重腿举的重点锻炼部位的是（）A、股四头肌B、臀大肌群C、下背肌群D、美化臀腿曲线
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考题 武术最基本的平衡主要有提膝平衡、燕式平衡、（）、望月平衡等。A、扣腿平衡B、扣膝平衡C、单腿平衡D、十字平衡
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考题 双杠支撑摆动后摆转体180°成分腿坐时，扭转髋部的同时，两腿做（）动作A、翻转B、剪绞C、交叉D、交换
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考题 做跳箱分腿腾越动作应注意发展（）A、屈肌群的肌肉力量B、伸肌群的肌肉力量C、内收肌群的伸展性D、外展肌群的伸展性
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考题 发展股后肌群的伸展性，可采取下列哪种练习（）A、跪撑后倒B、后踢腿C、悬垂举腿D、勾脚正压腿
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考题 在燕式平衡动作中，支撑腿的股后肌群做（）A、加固工作B、固定工作C、支持工作D、离心工作
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考题 在LegCurl膝屈曲的动作若髋关节屈曲、膝关节屈曲更能刺激腿后腱肌群。
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考题 直腿硬拉动作可以锻炼到以下什么肌肉（）A、股四头肌B、股内侧肌C、腓肠肌D、腘绳肌
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考题 单选题不是斜卧负重腿举的重点锻炼部位的是（）A 股四头肌B 臀大肌群C 下背肌群D 美化臀腿曲线
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考题 单选题武术最基本的平衡主要有提膝平衡、燕式平衡、（）、望月平衡等。A 扣腿平衡B 扣膝平衡C 单腿平衡D 十字平衡
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考题 单选题手在支撑的一瞬间，伸前臂肌群和屈腕肌群，以短暂有力的收缩，做推离支点的动作叫（）。A 推离B 推手C 顶肩D 推顶
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考题 单选题以下不属于套路中的腾空动作的有（）A 旋子B 旋风腿C 侧空翻D 燕式平衡
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考题 单选题发展股后肌群伸展性，最好采用（）A 跪撑后倒B 后踢腿C 勾脚正压腿D 悬垂举腿
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考题 单选题在燕式平衡动作中，支撑腿的股后肌群做（）A 加固工作B 固定工作C 支持工作D 离心工作
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考题 单选题下面哪个动作不能练到股二头肌？（）A 深蹲B 俯卧腿弯举C 坐姿腿屈伸D 硬拉
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考题 单选题做跳箱分腿腾越动作应注意发展（）A 屈肌群的肌肉力量B 伸肌群的肌肉力量C 内收肌群的伸展性D 外展肌群的伸展性
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考题 单选题在仰卧举腿动作中（）是原动肌。A 腹直肌B 髂腰肌C 肋间内肌D 股四头肌
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考题 单选题发展股后肌群的伸展性，可采取下列哪种练习？（）A 跪撑后倒B 后踢腿C 悬垂举腿D 勾脚正压腿
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考题 单选题成套动作必须包括下列各组难度动作各一个（）A 俯卧撑、倒地、旋腿与分切；支撑与水平B 俯卧撑、倒地、旋腿与分切；支撑与水平；跳与跃C 俯卧撑、倒地、旋腿与分切；支撑与水平；跳与跃；平衡与柔韧D 支撑与水平；跳与跃；跳与跃；平衡与柔韧
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考题 单选题正压腿练习可发展（）A 股后肌群的伸展性B 股后肌群的力C 四头肌的伸展性D 股四头肌的力量
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考题 单选题双杠支撑摆动后摆转体180°成分腿坐时，扭转髋部的同时，两腿做（）动作。A 翻转B 剪绞C 交叉D 交换
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考题 单选题汽车式起重机的支撑腿系统中，保证支撑腿不会出现“软腿”现象的液压元件是（）。A 溢流阀B 液控单向阀C 平衡阀D 多路阀
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