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柔韧性常可分为绝对柔韧性和相对柔韧性。
参考答案和解析
影响柔韧性的因素包括骨及有关的关节结构、关节相关的肌肉、关节囊及韧带、肌腱及其他结构组织、关节周围的皮肤、缺乏运动、体温、年龄、性别、遗传
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考题
一次训练课中,通常按( )顺序进行
A、热身，柔韧性练习，有氧练习，肌肉力量练习B、热身，有氧练习，柔韧性练习，肌肉力量练习C、热身，肌肉力量练习，有氧练习，柔韧性练习D、热身，有氧练习，肌肉力量练习，柔韧性练习
考题
健身教练给会员设计一节私教课程，最好的顺序是（）。A、热身、柔韧性练习、肌肉力量练习、有氧练习B、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D、热身、有氧练习、柔韧性练习、肌肉力量练习
考题
单选题卷材防水的主要性能包括（）。A
防水性、柔韧性、抗拉和抗压强度B
防水性、柔韧性、吸水率和耐磨度C
抗拉强度、耐磨度、大气稳定性和温度稳定性D
防水性、柔韧性、大气稳定性和温度稳定性
考题
判断题女子身体的柔韧性会随年龄的增长而降低，在体育教学和训练中，应注意保持和发展其柔韧性。A
对B
错
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