考题
为增加跑步者的位移速度,只需要进行专门的步频与步幅的练习,没有必要特意去增运员的力量与柔韧平衡这样的素质练习()
此题为判断题(对，错)。
考题
一般情况下，在一次训练课中力量练习的顺序是( )
A．先练习大肌群，后练习小肌群
B．先练习小肌群，后练习大肌群
C．大小肌群训练可不分先后
D．小肌群和大肌群交替练习
考题
持哑铃做屈肘关节练习时，主要发展哪块肌肉( )
A．背阔肌
B．胸大肌
C．三角肌
D．肱二头肌
考题
普通俯卧撑练习的作用主要是发展胸大肌、肤三头肌、（）及前锯肌的力量。
考题
双杠臂屈伸主要练习胸大肌的（）A、中缝B、厚度C、上束D、下束
考题
为增加跑步者的位移速度，只需要专门进行步幅与步频的练习，没有必要特意去増加运动员的力量与柔韧平衡这样的素质练习。
考题
在器械健身中进行组合练习时，应先进行力量练习，再进行柔韧练习。
考题
练习“杠铃卧推”动作，“挺胸沉肩”时胸大肌处于（）A、收缩状态B、伸展状态C、等长状态
考题
发达胸大肌，体育课上我们不常用下列（）练习动作。A、平卧推B、大飞鸟夹胸C、俯身飞鸟
考题
胸大肌练习方法有（）。A、卧推B、仰卧起坐C、深蹲
考题
“负重耸肩”练习，可发展（）的力量A、菱形肌B、肩胛提肌C、肱二头肌D、胸大肌
考题
练习“大飞鸟”动作，张臂初始拉时胸大肌处于（）A、收缩状态B、伸展状态C、超长状态
考题
窄握杠平卧推举练习动作主要锻炼（）。A、胸大肌、肱二头肌B、胸大肌、肱三头肌C、胸大肌、前臂肌
考题
发展胸大肌、肱三头肌、三角肌可采用卧推练习。
考题
练习“大飞鸟”动作，张臂初始拉时胸大肌处于（）A、收缩状态B、伸展状态C、等长状态D、超长状态
考题
俯卧撑练习动作主要锻炼（）。A、胸大肌、肱二头肌B、胸大肌、肱三头肌C、胸大肌、前臂肌
考题
健身三大宝中不是俯卧撑能练到的肌肉是（）。A、胸大肌B、三角肌前束C、肱三头肌D、肱二头肌
考题
在进行平板卧推练习时胸大肌是作为（）。A、主动肌B、次动肌C、拮抗肌D、稳定肌
考题
采用全民健身路径进行锻炼时，单独练习其中的一种或无序的练习其中几种均是不合时宜的。
考题
睡前1小时进行健身器械练习，有助于促进睡眠。
考题
健身器械的练习原则和要求有哪些？进行健身器械练习时应注意哪些事项？
考题
多选题“负重耸肩”练习，可发展（）的力量A菱形肌B肩胛提肌C肱二头肌D胸大肌
考题
单选题窄握杠平卧推举练习动作主要锻炼（）。A
胸大肌、肱二头肌B
胸大肌、肱三头肌C
胸大肌、前臂肌
考题
单选题俯卧撑练习动作主要锻炼（）。A
胸大肌、肱二头肌B
胸大肌、肱三头肌C
胸大肌、前臂肌
考题
单选题练习“杠铃卧推”动作，“挺胸沉肩”时胸大肌处于（）A
收缩状态B
伸展状态C
等长状态
考题
单选题发达胸大肌，体育课上我们不常用下列（）练习动作。A
平卧推B
大飞鸟夹胸C
俯身飞鸟
考题
单选题练习“大飞鸟”动作，张臂初始拉时胸大肌处于（）A
收缩状态B
伸展状态C
等长状态D
超长状态