考题
以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是()A.哑铃推举B.仰卧起坐C.双杠臂屈伸D.屈腿硬拉
考题
肱三头肌近固定的练习是()A.双杠臂屈伸B.拉力器胸前下推C.训练凳臂屈伸D.俯卧撑
考题
目标肌肉为背阔肌的抗阻训练动作是()A.哑铃推举B.仰卧起坐C.双杠臂屈伸D.颈前下拉
考题
哑铃俯身臂屈伸是锻炼肱二头肌的动作。（）此题为判断题(对，错)。
考题
双杠臂屈伸主要练习胸大肌的（）A、中缝B、厚度C、上束D、下束
考题
胸大肌和肱三头肌同时进行向心收缩的抗阻训练动作是（）A、双杠臂屈伸B、颈后臂屈伸C、哑铃推举D、哑铃飞鸟
考题
以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是（）A、哑铃推举B、仰卧起坐C、双杠臀屈伸D、屈腿硬拉
考题
锻炼胸部肌肉可采用下列哪种方法（）A、窄臂俯卧撑B、斜板仰卧起坐C、双杠臂屈伸
考题
双杠挂臂屈伸上的初学者，最易出现的危险动作是（），以及缺乏用力顶肩撑杠动作而造成身体从杠中摔下。
考题
双杠臂屈伸除了增强练习者上肢力量外还可以增强胸肌。
考题
若想锻炼胸大肌在近固定状态下的表现，应选择哪个训练动作？（）A、俯卧撑B、卧推C、双杠臂屈伸
考题
据肌肉工作形式，想锻炼胸大肌在近固定状态下的表现，应选择哪个训练动作？（）A、俯卧撑B、卧推C、双杠臂屈伸
考题
锻炼肱三头肌的练习动作有（）A、颈后臂屈伸B、俯身哑铃臂屈伸C、仰卧臂屈伸D、窄握仰卧推举
考题
双杠挂臂屈伸上成分腿坐动作的教学规格是：（）。
考题
下面哪个动作不能练到胸大肌？（）A、卧推B、仰卧飞鸟C、双杠臂屈伸D、卷腹
考题
双杠的挂臂屈伸上技术，由挂臂开始做前摆时，臀部的位置应平行杠面。
考题
目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是（）。A、杠铃下斜卧推B、杠铃上斜卧推C、双杠臂屈伸D、哑铃平板仰卧飞鸟
考题
填空题双杠挂臂屈伸上的初学者，最易出现的危险动作是（），以及缺乏用力顶肩撑杠动作而造成身体从杠中摔下。
考题
填空题双杠挂臂屈伸上成分腿坐动作的教学规格是：（）。
考题
判断题双杠挂臂撑屈伸上属于摆动动作。A
对B
错
考题
单选题据肌肉工作形式，想锻炼胸大肌在近固定状态下的表现，应选择哪个训练动作？（）A
俯卧撑B
卧推C
双杠臂屈伸
考题
多选题锻炼肱三头肌的练习动作有（）A颈后臂屈伸B俯身哑铃臂屈伸C仰卧臂屈伸D窄握仰卧推举
考题
单选题下面哪个动作不能练到胸大肌？（）A
卧推B
仰卧飞鸟C
双杠臂屈伸D
卷腹
考题
单选题锻炼胸部肌肉可采用下列哪种方法（）A
窄臂俯卧撑B
斜板仰卧起坐C
双杠臂屈伸
考题
单选题若想锻炼胸大肌在近固定状态下的表现，应选择哪个训练动作？（）A
俯卧撑B
卧推C
双杠臂屈伸