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7、战绳能充分刺激 ，是一项全身性的运动。战绳训练对全身肌肉的爆发力、肌耐力、心肺耐力锻炼有明显的效果，可以快速燃脂和塑形。
A．手臂
B．背部肌群
C．核心肌群
D．腿部肌肉
参考答案和解析
手臂;核心肌群;腿部肌肉
更多 “7、战绳能充分刺激 ，是一项全身性的运动。战绳训练对全身肌肉的爆发力、肌耐力、心肺耐力锻炼有明显的效果，可以快速燃脂和塑形。A．手臂B．背部肌群C．核心肌群D．腿部肌肉” 相关考题
考题
各项素质指标的发育顺序为A、速度、速度耐力、腰腹肌力量→臂肌静止耐力→下肢爆发力B、下肢爆发力→速度、速度耐力、腰腹肌力量→臂肌静止耐力C、速度、速度耐力、腰腹肌力量→下肢爆发力→臂肌静止耐力D、下肢爆发力→臂肌静止耐力→速度、速度耐力、腰腹肌力量E、臂肌静止耐力→下肢爆发力→速度、速度耐力、腰腹肌力量
考题
推拉阻力橇、摇摆战绳、农夫行走等动作是当今非常流行的功能训练，它们具备哪些特点？（）A、高度不稳定，可以强化身体控制能力B、可以连续完成，有助于提高肌耐力和无氧代谢能力C、可以大负重抗阻，可以用于强化最大力量和爆发力
考题
运动训练能提高肌肉中酶的活性，而（）会使肌肉中有氧代谢酶类的活性升高，而（）则可使肌肉中无氧代谢两类酶的活性升高。A、耐力训练；力量及力量训练B、速度训练；耐力及耐力训练C、速度训练；力量及力量训练D、耐力训练；速度及速度训练
考题
单选题推拉阻力橇、摇摆战绳、农夫行走等动作是当今非常流行的功能训练，它们具备哪些特点？（）A
高度不稳定，可以强化身体控制能力B
可以连续完成，有助于提高肌耐力和无氧代谢能力C
可以大负重抗阻，可以用于强化最大力量和爆发力
考题
单选题运动训练能提高肌肉中酶的活性，而（）会使肌肉中有氧代谢酶类的活性升高，而（）则可使肌肉中无氧代谢两类酶的活性升高。A
耐力训练；力量及力量训练B
速度训练；耐力及耐力训练C
速度训练；力量及力量训练D
耐力训练；速度及速度训练
考题
单选题在GSSC体能训练体系中，运动素质的组成为（）A
肌力及肌耐力、身体组成、心肺功能、柔韧性B
最大力量、爆发力、力量耐力C
力量、速度、灵敏、耐力、柔韧
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