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填空题
仰卧起坐是发展（）的练习。

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考题 仰卧起坐是发展腹肌力量的练习
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考题 要使腹部的脂肪减少，只要进行仰卧起坐的练习就可以了。
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考题 腹肌主要练习方法有“仰卧起坐”。
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考题 消除腹部的过多脂肪，可采用仰卧起坐悬垂慢举腿等练习。
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考题 仰卧起坐是发展（）的练习。
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考题 仰卧起坐练习时，其能量的消耗来自腹部的脂肪。
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考题 向心收缩过程是有腹肌和髂腰肌共同参与的练习动作是（）A、半仰卧起坐B、悬垂举腿C、健身球半仰卧起坐D、平板支撑
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考题 判断题仰卧起坐练习时，其能量的消耗来自腹部的脂肪。A 对B 错
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考题 判断题仰卧起坐是发展腹肌力量的练习。（）A 对B 错
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考题 单选题仰卧起坐练习主要锻炼腹直肌的（）。A 上部B 下部C 全部
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考题 单选题转体仰卧起坐是练习（）。A 腰背肌B 腹内、外斜肌C 臀大肌D 其它
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