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单选题
准备活动是指在体育锻炼或运动训练前所进行的一系列的（）。
A

思想准备

B

心理准备

C

身体准备

D

思维准备

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考题 课前准备，是指在进行体能训练前对场地器材的检查和身体准备活动，准备活动通常( )分钟，冬季可适当延长时间，直到身体发热为止。A.10B.75C.30D.40
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考题 家长要严格督促孩子进行体育锻炼，要像运动员那样进行严肃、单调的训练。
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考题 关于准备活动的描述正确的是？（）A、准备活动与正式训练之间，时间间隔越长越好B、准备活动具备提高肌肉收缩能力、提高机体的散热能力、提高体温和代谢水平等作用C、在寒冷的冬季不需要准备活动，可以直接进行训练
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考题 运动员进行高低杠训练及比赛时，常采取的运动损伤预防措施是（）A、安全防范法B、保护帮助法C、量力适应法D、准备活动法E、消除疲劳法
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考题 3-6岁的学前儿童体育锻炼形式可以为（）。A、走步、跑步、准备活动B、体操C、模仿操D、队列训练E、游戏及整理活动
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考题 众所周知，体育运动前要热身。若进行半小时的体育锻炼，其准备活动的时间一般为（）分钟左右。A、3B、4C、5D、10
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考题 下列哪一条体育锻炼的原则是错误的（）A、鼓励儿童经常锻炼B、体育运动应从小抓起，进行强化训练C、应按儿童年龄、性别、健康状况安排活动内容D、更循序渐进地增加运动量E、每次燃烧前后应安排充分的准备活动和整理活动
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考题 运动性腹痛的预防措施主要有（）A、加强全面身体素质训练和专项技术训练；B、遵循科学训练原则；C、运动前做好准备活动；D、加强营养
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考题 （）是由于体育锻炼或运动训练所引起的体力、机能和运动能力的暂时下降，但经过适当的休息后又可以恢复的现象。
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考题 运动训练管理是指在运动训练组织中，为了实现运动训练的（），以（）和（）为核心，所进行的各种协调活动。
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考题 对心脏病患者进行体育锻炼时，其开始期应该采用的方法为（）A、耐力运动B、力量运动C、渐进抗阻训练D、关节准备活动
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考题 准备活动是指在体育锻炼或运动训练前所进行的一系列的（）。A、思想准备B、心理准备C、身体准备D、思维准备
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考题 在体育锻炼中要预防运动损伤的发生，应该做到：从思想上对运动损伤的预防给予重视、（）、创造锻炼的安全环境以及加强易伤部位的训练等。A、肌力训练B、准备活动和放松活动C、调节身体处于良好的运动状态D、自身保护
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考题 （）是指旨在对疾病患者进行治疗的康复训练、疾病普查、健康促进、疾病预防和伤残救治以及健康教育的一系列活动的总和。A、体育锻炼B、医务监督C、运动损伤预防D、保健
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考题 （）是以争取优胜为直接目的，以运动项目为内容，根据规则的要求进行个人或集体相互竞赛的过程。A、体育教学B、体育锻炼C、体育训练D、运动竞赛
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考题 准备活动不当造成的运动损伤，主要原因是（）。A、准备活动的量过大B、未做准备活动或准备活动不充分C、准备活动的内容与正式运动的内容结合不好D、准备活动距正式运动时间过长
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考题 课前准备，是指在进行体能训练前对场地器材的检查和身体准备活动，准备活动通常（）分钟，冬季可适当延长时间，直到身体发热为止。A、10B、75C、30D、40
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考题 单选题关于准备活动的描述正确的是？（）A 准备活动与正式训练之间，时间间隔越长越好B 准备活动具备提高肌肉收缩能力、提高机体的散热能力、提高体温和代谢水平等作用C 在寒冷的冬季不需要准备活动，可以直接进行训练
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考题 单选题在体育锻炼中要预防运动损伤的发生，应该做到：从思想上对运动损伤的预防给予重视、（）、创造锻炼的安全环境以及加强易伤部位的训练等。A 肌力训练B 准备活动和放松活动C 调节身体处于良好的运动状态D 自身保护
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考题 判断题家长要严格督促孩子进行体育锻炼，要像运动员那样进行严肃、单调的训练。A 对B 错
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考题 单选题课前准备，是指在进行体能训练前对场地器材的检查和身体准备活动，准备活动通常（）分钟，冬季可适当延长时间，直到身体发热为止。A 10B 75C 30D 40
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考题 单选题对心脏病患者进行体育锻炼时，其开始期应该采用的方法为（）A 耐力运动B 力量运动C 渐进抗阻训练D 关节准备活动
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考题 填空题运动训练管理是指在运动训练组织中，为了实现运动训练的（），以（）和（）为核心，所进行的各种协调活动。
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考题 单选题（）是指旨在对疾病患者进行治疗的康复训练、疾病普查、健康促进、疾病预防和伤残救治以及健康教育的一系列活动的总和。A 体育锻炼B 医务监督C 运动损伤预防D 保健
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考题 单选题下列哪一条体育锻炼的原则是错误的（）A 鼓励儿童经常锻炼B 体育运动应从小抓起，进行强化训练C 应按儿童年龄、性别、健康状况安排活动内容D 更循序渐进地增加运动量E 每次燃烧前后应安排充分的准备活动和整理活动
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