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判断题
由于运动时大量的出汗，因此应适当补充水分，以免慢性缺水，保证机体正常工作。
A
对
B
错
参考答案
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解析：
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考题
人体在运动时不仅消耗大量热能，同时也失去大量水分。机体内水分的减少，会影响正常的生理机能和工作能力。当失水量占体重的（）时，可使肌肉工作能力下降。A、4％—6％B、10%—15%C、20%—30%
考题
运动时为了预防在运动中脱水，需要（）A、在运动中大量多次地补充水分B、在运动开始前喝水300～500mlC、在运动开始前一次性补足水分D、在运动后一次性补足水分E、在运动前、中、后补充大量的白开水
考题
关于儿童少年体育锻炼中的营养补充，下列说法正确的有（）A、参加活动剧烈、持续时间短项目的运动员，需相应增加优质蛋白质的比例B、从事持久运动项目的运动员需更多热能，因此膳食中应供给较多的糖C、参加游泳或在寒冷条件下运动的运动员，可适当增加脂肪摄入D、运动后各种营养素的补充应及时，其中运动后2小时内补充糖类可取得最大效益E、运动时大量排汗，须及时补充水分，因此运动中、运动后应立即摄入大量水分
考题
关于机体水钠代谢失调，下列叙述正确的是（）A、缺水就是指水分的减少B、低渗性缺水时尿中可以不含钠C、高渗性缺水的治疗应以补盐为主D、各种原因引起的缺水都使体重减轻E、重度等渗性缺水需大量补液时以生理盐水为宜
考题
运动时为了预防在运动中脱水，需要（）。A、在运动后一次性补足水分B、在运动中大量多次的补充水分C、在运动开始前一次性补足水分D、在运动开始前喝水300～500mlE、在运动前、中、后补充大量的白开水
考题
单选题关于机体水钠代谢失调，下列叙述正确的是（）A
缺水就是指水分的减少B
低渗性缺水时尿中可以不含钠C
高渗性缺水的治疗应以补盐为主D
各种原因引起的缺水都使体重减轻E
重度等渗性缺水需大量补液时以生理盐水为宜
考题
单选题运动时为了预防在运动中脱水，需要（）。A
在运动后一次性补足水分B
在运动中大量多次的补充水分C
在运动开始前一次性补足水分D
在运动开始前喝水300～500mlE
在运动前、中、后补充大量的白开水
考题
单选题人体在运动时不仅消耗大量热能，同时也失去大量水分。机体内水分的减少，会影响正常的生理机能和工作能力。当失水量占体重的（）时，可使肌肉工作能力下降。A
4％—6％B
10%—15%C
20%—30%
考题
单选题运动时为了预防在运动中脱水，需要（）A
在运动中大量多次地补充水分B
在运动开始前喝水300～500mlC
在运动开始前一次性补足水分D
在运动后一次性补足水分E
在运动前、中、后补充大量的白开水
考题
单选题剧烈活动时，会因大量出汗而丢失体内水分。在这种情况下，最好补充：（）A
白开水B
含糖饮料C
淡盐水
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