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判断题
做各种柔韧性练习,应在身体处于疲劳时进行,这样可以获得较好的锻炼效果。
A

B


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考题 一次训练课中,通常按( )顺序进行 A、热身,柔韧性练习,有氧练习,肌肉力量练习B、热身,有氧练习,柔韧性练习,肌肉力量练习C、热身,肌肉力量练习,有氧练习,柔韧性练习D、热身,有氧练习,肌肉力量练习,柔韧性练习

考题 发展各种运动素质的主要身体练习可分为()。A、速度练习B、力量练习C、协调性练习D、发展柔韧性练习

考题 身体疲劳时也可进行专门性柔韧性训练。 ( ) 此题为判断题(对,错)。

考题 身体疲劳时不宜进行专门性柔韧性训练 。( ) 此题为判断题(对,错)。

考题 下列关于肌肉等长练习的描述,正确的是A:等长练习又称动力练习 B:可以对抗一定的负荷做关节的活动锻炼,同时也锻炼肌肉收缩 C:优点是有利于改善肌肉的神经控制 D:固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长练习 E:可遵循大负荷、少重复次数,快速引起疲劳的原则进行

考题 一次训练课中,通常按()顺序进行A、热身、柔韧性练习,有氧训练、肌肉力量练习B、热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习

考题 把各种类型的动作,具有不同练习效果的手段,组成一组锻炼项目,按照一定的顺序循环往复地进行锻炼的方法。这属于以下哪种健康锻炼方法?()A、重复练习法B、循环练习法C、变换练习法D、综合练法

考题 以锻炼肌肉力量为目的,应采用的运动是()A、身体平衡练习B、累计尽量多的能量消耗C、中等以上的有氧耐力运动D、大肌群抗阻力训练E、关节柔韧性练习

考题 有助于体重的控制的运动是A、累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习B、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习C、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习D、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练E、大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习

考题 速度素质练习应在身体处于疲劳时进行,这样可以获得较好的锻炼效果。

考题 太级拳练习时,要把动作、呼吸和()配合起来,才能取得较好的锻炼效果。A、意念B、心志C、意志

考题 在踏板练习时,身体出现明显的疼痛或头晕、心跳过快等情况时,只要不影响练习可以继续进行低强度的锻炼。

考题 做各种柔韧性练习,应在身体处于疲劳时进行,这样可以获得较好的锻炼效果。

考题 在进行全身的肌肉练习时,每隔一天进行练习会获得最佳的锻炼效果。

考题 做各种速度素质练习,应在身体处于疲劳时进行,这样可以获得较好的锻炼效果。

考题 身体锻炼的方法是指根据人体的发展规律,运用各种身体练习和自然因素锻炼身体的途径和方式。

考题 按一定负荷标准,重复进行某项练习的方法。这种方法适用在掌握动作技术、技能和培养各种身体素质时使用。这属于以下哪种健康锻炼方法?()A、重复练习法B、循环练习法C、变换练习法D、综合练法

考题 健美练习中也可用自身体重进行练习,以达到锻炼的目的。

考题 柔韧性练习最好每天锻炼一次或隔天锻炼一次,否则不宜达到和保持锻炼效果。

考题 判断题在进行全身的肌肉练习时,每隔一天进行练习会获得最佳的锻炼效果。A 对B 错

考题 单选题以锻炼肌肉力量为目的,应采用的运动是(  )。A 身体平衡练习B 累计尽量多的能量消耗C 中等以上的有氧耐力运动D 大肌群抗阻力训练E 关节柔韧性练习

考题 判断题做各种速度素质练习,应在身体处于疲劳时进行,这样可以获得较好的锻炼效果。A 对B 错

考题 单选题太级拳练习时,要把动作、呼吸和()配合起来,才能取得较好的锻炼效果。A 意念B 心志C 意志

考题 判断题身体锻炼的方法是指根据人体的发展规律,运用各种身体练习和自然因素锻炼身体的途径和方式。A 对B 错

考题 单选题把各种类型的动作,具有不同练习效果的手段,组成一组锻炼项目,按照一定的顺序循环往复地进行锻炼的方法。这属于以下哪种健康锻炼方法?()A 重复练习法B 循环练习法C 变换练习法D 综合练法

考题 判断题速度素质练习应在身体处于疲劳时进行,这样可以获得较好的锻炼效果。A 对B 错

考题 单选题按一定负荷标准,重复进行某项练习的方法。这种方法适用在掌握动作技术、技能和培养各种身体素质时使用。这属于以下哪种健康锻炼方法?()A 重复练习法B 循环练习法C 变换练习法D 综合练法