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单选题
徒手抗阻训练中不正确的叙述是()
A
确定阻力的方向,一般与所需运动的方向一致
B
提供较好的稳定,避免替代运动
C
患者不能完成全关节活动范围运动、施阻部位疼痛、运动造成肌肉震颤、发生替代运动时,应改变施阻部位或降低阻力力量
D
提供简单、同步的语言指令
E
某一运动的重复次数为8~10次,并在一定休息以后增加次数
参考答案
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解析:
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考题
单选题徒手抗阻训练的注意事项中,不正确的是( )。A
训练中应有休息恢复期B
若出现全身不适时应报告C
注意避免替代运动D
可以使用一些短时间屏气的运动E
对有心肺疾病的患者要适当减少运动量
考题
单选题徒手抗阻训练注意事项错误的是()。A
避免过度训练B
避免替代运动C
训练中应有2min的休息恢复期D
训练中不应憋气,以防发生心血管问题E
若发生局部不适、疼痛、痉挛等应及时报告
考题
单选题当阻力等于或大于肌肉可产生的力量、关节不产生运动时,即可发生的训练属于()A
徒手抗阻训练B
有氧训练C
等长训练D
被动训练E
等张训练
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