考题
（）健身法是指多次重复同一练习，两次练习之间安排相对充足的休息时间。A.间歇跑B.变速跑C.重复跑D.定时跑健身法
考题
短距离跑的练习方法有（ ）
①小步跑、高抬腿跑②负重跨步走③6人一组接力跑
④快速蹬离起跑器练习⑤斜支撑高抬腿
A.①②③
B.③④⑤
C.①②⑤
D.②③④
考题
耐力素质练习的方法主要有慢跑、变速跑、定时跑、越野跑。
考题
（）健身法是指多次重复同一练习，两次练习之间安排相对充足的休息时间A、间歇跑B、重复跑C、变速跑D、定时跑健身法
考题
体育课较为适宜的练习密度为（）。A、50%以上B、45%左右C、35%左右D、25%左右
考题
下列何者为短距离跑练习过程中，常犯的错误（）？A、后仰B、脖子僵硬C、两臂左右横摆D、以上皆是
考题
（）健身法是对多次练习之间的间歇时间做出相应规定，使机体处于不完全恢复的状态，并反复练习的一种锻炼方法。A、间歇跑B、重复跑C、变速跑D、定时跑健身法
考题
采用（）过程中，随着锻炼水平的提高而逐渐缩短时间，加快速度，加长跑的距离.A、间歇跑B、倒退跑C、变速跑D、定时跑健身法
考题
发展步频练习时，采用（）练习较为有效A、低频率B、高频率C、小步跑D、后登跑
考题
下列哪个不属于羽毛球专项速度速练习的内容（）。A、听口令变速跑B、快速立卧撑C、跳绳D、俯卧撑
考题
短跑教学中，步频始终是难于提高的重要环节，为了达到理想的步频，下列哪项练习方法不正确？（）A、后蹬腿跑B、跑上坡C、起跑后加速跑D、跑下坡
考题
短距离跑的练习方法有（）。 ①小步跑、高抬腿跑 ②负重跨步走 ③6人一组接力跑 ④快速蹬离起跑器练习 ⑤斜支撑高抬腿A、①②③B、③④⑤C、①②⑤D、②③④
考题
耐力训练的练习方法有定时跑、间歇跑和（）跑。A、减速B、变速C、匀速D、加速
考题
单选题发展步频练习时，采用（）练习较为有效A
低频率B
高频率C
小步跑D
后登跑
考题
单选题为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（）A
后蹬跑B
单足跳C
弓箭步走D
高抬腿跑
考题
单选题短跑教学中，步频始终是难于提高的重要环节，为了达到理想的步频，下列哪项练习方法不正确？（）A
后蹬腿跑B
跑上坡C
起跑后加速跑D
跑下坡
考题
单选题采用（）过程中，随着锻炼水平的提高而逐渐缩短时间，加快速度，加长跑的距离.A
间歇跑B
倒退跑C
变速跑D
定时跑健身法
考题
单选题下列何者为短距离跑练习过程中，常犯的错误（）？A
后仰B
脖子僵硬C
两臂左右横摆D
以上皆是
考题
单选题（）健身法是对多次练习之间的间歇时间做出相应规定，使机体处于不完全恢复的状态，并反复练习的一种锻炼方法。A
间歇跑B
重复跑C
变速跑D
定时跑健身法
考题
单选题下列哪个不属于羽毛球专项速度速练习的内容（）。A
听口令变速跑B
快速立卧撑C
跳绳D
俯卧撑
考题
单选题下列哪些练习不是用来训练灵敏素质的（）。A
之字跑B
跳箱练习C
立卧撑D
躲闪跑
考题
单选题通过走跑的交替练习、定时跑、越野跑等练习可以发展学生的（）A
一般耐力B
专项耐心C
速度耐力
考题
单选题耐力训练的练习方法有定时跑、间歇跑和（）跑。A
减速B
变速C
匀速D
加速
考题
判断题耐力素质练习的方法主要有慢跑、变速跑、定时跑、越野跑。A
对B
错
考题
单选题短距离跑的练习方法有（）。 ①小步跑、高抬腿跑 ②负重跨步走 ③6人一组接力跑 ④快速蹬离起跑器练习 ⑤斜支撑高抬腿A
①②③B
③④⑤C
①②⑤D
②③④
考题
单选题田径运动的短距离跑是人类对速度极限的挑战，影响跑速的关键因素是步幅和步频，下列哪项不是提高步频的专门性练习（）A
小步跑B
弓步压腿C
高抬腿D
快速摆臂练习
考题
单选题比赛中经常运用的的跑有侧身跑和变向跑（）A
变速跑B
后退跑C
变向跑D
加速跑
考题
单选题（）健身法是指多次重复同一练习，两次练习之间安排相对充足的休息时间A
间歇跑B
重复跑C
变速跑D
定时跑健身法