网友您好， 请在下方输入框内输入要搜索的题目：

题目内容 （请给出正确答案）

4、下列哪些练习动作可以发展三角肌力量（）

A．手持哑铃直立平举

B．弹力带肩上推举

C．手持哑铃弯举

D．颈后杠铃推举

参考答案和解析
悬垂直腿上举;负重深蹲
更多 “4、下列哪些练习动作可以发展三角肌力量（）A．手持哑铃直立平举B．弹力带肩上推举C．手持哑铃弯举D．颈后杠铃推举” 相关考题
考题 关于三角肌的描述哪些正确()。 A、负重直臂侧上举发展三角的力量B、三角肌是梭形肌C、三角肌整块收缩，近固定时使上臂外展D、三角肌是羽状肌
查看答案
考题 发展各种运动素质的主要身体练习可分为()。A、速度练习B、力量练习C、协调性练习D、发展柔韧性练习
查看答案
考题 根据()，可把练习分成力量性练习和速度力量性练习。A、肌肉的收缩形式表现的性质B、动作的稳定性C、力量的体现形式D、动作的结构特征
查看答案
考题 负重直臂侧举练习主要发展下列哪一肌肉的力量？ （ ）。A． 肱肌 B． 腹直肌 C． 三角肌 D． 竖脊肌
查看答案
考题 发展胸大肌的力量练习有（）A卧推B做鞭打动作C做俯卧D引体向上
查看答案
考题 发展斜方肌力量的练习有（）A扩胸运动B飞鸟展翅C俯卧撑的撑起动作D引体向上的上升动作
查看答案
考题 为増加肌肉力量练习动作的科学性与合理性，在进行力量训练的过程中应该先练上肢，再练下肢，再练腰腹，这样可以充分练习全身动作，因为大肌肉群不易疲劳，所以整个过程中遵循先小肌肉群再大肌肉群的原则。
查看答案
考题 简述4-5岁幼儿动作发展力量和耐力的发展目标。
查看答案
考题 健美训练过程中，同时要较快地提高力量，肌肉练习的方法可以选择（）。A、以“屈”为主的动作编排计划B、优先发展原则编排计划C、以“拉”为主的动作编排计划D、以“伸”为主的动作编排计划
查看答案
考题 下列哪些动作可以发展股四头肌的力量（）A、悬垂直腿上举B、负重深蹲C、俯卧反弓展体D、跪撑后倒
查看答案
考题 下列哪些动作可以发展股四头肌的力量（）A、悬垂直腿上举B、负重深蹲C、俯卧反攻展体D、跪称后到
查看答案
考题 下列选项中，哪种练习是发展绝对力量的练习（）.A、马步推砖B、俯卧撑C、卧推D、推小车
查看答案
考题 下列不易于发展柔韧素质的练习时段或状态有哪些？（）A、力量练习后B、清晨C、身体极其疲惫D、准备活动充分
查看答案
考题 平时的体育锻炼中我们通常进行的是以（）手段来发展力量素质。A、等长性力量练习B、等张性力量练习C、力量耐力练习D、速度力量练习
查看答案
考题 以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用（）练习法和动静结合练习法。A、力量耐力B、最大力量C、组合D、循环
查看答案
考题 哑铃站立侧平举是发展三角肌中束的练习方法
查看答案
考题 快速力量训练时，练习的动作要求快速完成
查看答案
考题 普通俯卧撑练习的作用主要是发展胸大肌、肱三头肌、（）及前锯肌的力量。A、腹肌B、胸肌C、背肌D、三角肌
查看答案
考题 单选题平时的体育锻炼中我们通常进行的是以（）手段来发展力量素质。A 等长性力量练习B 等张性力量练习C 力量耐力练习D 速度力量练习
查看答案
考题 多选题发展胸大肌的力量练习有（）A卧推B做鞭打动作C做俯卧D引体向上
查看答案
考题 多选题下列哪些动作可以发展股四头肌的力量（）A悬垂直腿上举B负重深蹲C俯卧反攻展体D跪称后到
查看答案
考题 多选题下列哪些动作可以发展股四头肌的力量（）A悬垂直腿上举B负重深蹲C俯卧反弓展体D跪撑后倒
查看答案
考题 多选题发展斜方肌力量的练习有（）A扩胸运动B飞鸟展翅C俯卧撑的撑起动作D引体向上的上升动作
查看答案
考题 单选题关于力量练习的说法，哪些是错误的（）。A 只有练习的负荷逐渐增大并超过过去的负荷，才能发展力量B 力量练习应天天进行，连续的训练时间有利于力量的发展C 肌肉的放松有利于力量的增长和速度力量的发展D 力量练习要遵循全面发展，渐增阻力和专门性的原则
查看答案
考题 问答题简述4-5岁幼儿动作发展力量和耐力的发展目标。
查看答案
考题 单选题健美训练过程中，同时要较快地提高力量，肌肉练习的方法可以选择（）。A 以“屈”为主的动作编排计划B 优先发展原则编排计划C 以“拉”为主的动作编排计划D 以“伸”为主的动作编排计划
查看答案
考题 单选题普通俯卧撑练习的作用主要是发展胸大肌、肱三头肌、（）及前锯肌的力量。A 腹肌B 胸肌C 背肌D 三角肌
查看答案
考题 单选题下列不易于发展柔韧素质的练习时段或状态有哪些？（）A 力量练习后B 清晨C 身体极其疲惫D 准备活动充分
查看答案
热门标签
最新试卷