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负重直臂侧举练习主要发展下列哪一肌肉的力量? ( )。
A. 肱肌
B. 腹直肌
C. 三角肌
D. 竖脊肌
B. 腹直肌
C. 三角肌
D. 竖脊肌
参考答案
参考解析
解析:负重直臂侧举练习可有效发展三角肌中束。
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考题
单选题()练习动作是发达肱三头肌的有效方法之一。A
坐姿负重下拉(臂弯举)B
立姿负重下压(臂屈伸)C
坐姿划船
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