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腿部拉筋经络拍这节课，腿部与肩同宽，单腿抬起时用力（）脚尖。
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考题
在游泳池的深水区，将溺水者拖带至池边时，可以采用单人深水区上岸技术，以下哪一项为第六步的正确表述?A.双脚开立，与肩同宽，垂直用力向上提拉溺水者，当其背部高于池面后移至池岸B.双脚开立，与肩同宽，用力向后拖拉溺水者，当其臀部高于池面后移至池岸C.双脚成弓步，垂直用力向上提拉溺水者，当其臀部高于池面后移至池岸D.双脚开立，与肩同宽，垂直用力向上提拉溺水者，当其臀部高于池面后移至池岸
考题
以下哪些是标准的站姿呢？（）A、男士双脚并拢，双手交叉，放于腹前或体后，左手握住右手手腕，置BCDE于背后腰带处B、男士双脚分开，与肩同宽C、女士双脚并拢，脚尖呈V字或丁字状，双手交叉放于腹前D、女士在站立时一只脚略前，一只脚略后，前脚的脚跟稍稍向后脚的脚背处靠拢E、男士站立时两腿自然分开，与肩同宽，两脚尖平行
考题
保安员在执行勤务时，（）能让身体处于有效戒备状态。A、将两腿开立与肩同宽，身体成45度侧向对方，两膝保持略弯曲B、将两腿并拢，身体成45度侧向对方，两膝保持略弯曲C、将两腿开立与肩同宽，身体直立D、将两腿并拢，身体直立
考题
多选题关于坐姿正确的是（）。A女士的膝盖一定要并起来，脚可以放中间，也可以放在侧边B男士膝盖可稍微分开，但不宜超过肩宽C翘腿时，要注意收紧上面的腿，脚尖下压，绝不能以脚尖指向别人D不要抖腿
考题
单选题保安员在执行勤务时，（）能让身体处于有效戒备状态。A
将两腿开立与肩同宽，身体成45度侧向对方，两膝保持略弯曲B
将两腿并拢，身体成45度侧向对方，两膝保持略弯曲C
将两腿开立与肩同宽，身体直立D
将两腿并拢，身体直立
考题
单选题腿部雕塑练习方法有（）。A
单腿后举B
曲腿挺身C
体前伏腰
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