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运动时因机体消耗水分较多，应及时、大量补充水分。
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更多 “运动时因机体消耗水分较多，应及时、大量补充水分。” 相关考题
考题
一个炎热的下午，部分男同学将代表白云中学参加市级篮球联赛。对于参与剧烈运动在补充营养方面应该注意的事项中哪项是错误的A.补充水分的同时，要注意补充电解质
B.饭后休息1．5～2小时再进行活动
C.篮球赛结束后休息半个小时再进餐
D.运动后立即饮用大量水分
E.运动过程中，不宜饮用大量水分，要少量多次饮水
考题
人体在运动时不仅消耗大量热能，同时也失去大量水分。机体内水分的减少，会影响正常的生理机能和工作能力。当失水量占体重的（）时，可使肌肉工作能力下降。A、4％—6％B、10%—15%C、20%—30%
考题
关于儿童少年体育锻炼中的营养补充，下列说法正确的有（）A、参加活动剧烈、持续时间短项目的运动员，需相应增加优质蛋白质的比例B、从事持久运动项目的运动员需更多热能，因此膳食中应供给较多的糖C、参加游泳或在寒冷条件下运动的运动员，可适当增加脂肪摄入D、运动后各种营养素的补充应及时，其中运动后2小时内补充糖类可取得最大效益E、运动时大量排汗，须及时补充水分，因此运动中、运动后应立即摄入大量水分
考题
运动时为了预防在运动中脱水，需要（）。A、在运动后一次性补足水分B、在运动中大量多次的补充水分C、在运动开始前一次性补足水分D、在运动开始前喝水300～500mlE、在运动前、中、后补充大量的白开水
考题
单选题运动时为了预防在运动中脱水，需要（）。A
在运动后一次性补足水分B
在运动中大量多次的补充水分C
在运动开始前一次性补足水分D
在运动开始前喝水300～500mlE
在运动前、中、后补充大量的白开水
考题
单选题人体在运动时不仅消耗大量热能，同时也失去大量水分。机体内水分的减少，会影响正常的生理机能和工作能力。当失水量占体重的（）时，可使肌肉工作能力下降。A
4％—6％B
10%—15%C
20%—30%
考题
单选题一个炎热的下午，部分男同学将代表白云中学参加市级篮球联赛。对于参与剧烈运动在补充营养方面应该注意的事项中哪项是错误的（）A
饭后休息1.5～2小时再进行活动B
运动过程中，不宜饮用大量水分，要少量多次饮水C
运动后立即饮用大量水分D
补充水分的同时，要注意补充电解质E
篮球赛结束后休息半个小时再进餐
考题
单选题对于足球运动员营养的叙述下列错误的是（）A
机体射入的总能量要与机体消耗的总能量平衡，以避免多余的热量转化为脂肪B
要保持各种营养之间的平衡C
水的补充不要太多，要等口渴了再补充水分D
运动后要注意碳水化合物的及时补充，为连续比赛做好准备
考题
判断题跑步运动后人体出汗较多，水分消耗较大，这时应大量饮水A
对B
错
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