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单选题
减少船员疲劳最有最有效的方法是保证船员获得（）睡眠。Ⅰ高质量Ⅱ充足的Ⅲ最有效的Ⅳ长时间的
A

Ⅰ、Ⅲ、Ⅳ

B

Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ

C

Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ

D

Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ

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考题 预防疲劳驾驶最可靠、最有效的方法是（）。A、收听音乐B、保证充足睡眠C、深呼吸D、喝浓茶
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考题 减少船员疲劳最有最有效的方法是保证船员获得（）睡眠。Ⅰ高质量Ⅱ充足的Ⅲ最有效的Ⅳ长时间的A、Ⅰ、Ⅲ、ⅣB、Ⅰ、Ⅱ、ⅢC、Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、ⅣD、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ
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考题 （）是保证信息机密的最廉价、最有效的方法。A、信息加密B、信息防护C、信息控制D、信息隐蔽
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考题 睡眠是解决疲劳的最有效的策略。一个有效的睡眠必须同时具有哪些条件？（） ①合适的持续时间； ②高质量的睡眠； ③较好的连续性。A、①B、①②C、①②③D、②
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考题 IMO专家认为对付疲劳最有效的方法是（）。A、安排适当的工作量B、保证船员获得高质量和足够的睡眠C、制定合理的航行/航次计划D、改善船员的工作环境
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考题 睡眠是避免驾驶疲劳，保持旺盛精力最有效的办法。
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考题 睡眠是预防驾驶疲劳最可靠、最有效的方法。
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考题 （）是预防驾驶疲劳最可靠、最有效的方法。A、充足的睡眠B、喝酒C、饮茶D、疲劳驾驶
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考题 单选题解决疲劳的最有效的策略是（）。A 睡眠B 心情C 缓解压力D 工作量减少
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考题 单选题IMO专家认为对付疲劳最有效的方法是（）。A 安排适当的工作量B 保证船员获得高质量和足够的睡眠C 制定合理的航行/航次计划D 改善船员的工作环境
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考题 单选题消除疲劳最有效的方法是（）。A 有效的睡眠B 短暂的小睡C 中断工作D 改变工作的形式
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考题 单选题缓解船员压力的方法包括（）A 避免船员在船上超期工作而导致的身体上疲惫和精神上的懈怠B 复杂的操作要采取团队协作的方式，不要一人承担所有责任C 保持充足有效的睡眠，减少因疲劳而感到的生理上的不适D 以上都对
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考题 单选题缓解船员压力的方法包括？（）A 避免船员在船上超期工作而导致的身体上疲惫和精神上的懈怠B 复杂的操作要求采取团队协作等额方式，不要一人承担所有责任C 保持充足有效的睡眠，减少因疲劳而感到的生理上的不适D 以上都对
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考题 单选题消除疲劳最有效的方法是：（）A 有效睡眠B 短暂的小睡C 中断工作D 改变工作的形式
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考题 单选题睡眠是解决疲劳的最有效的策略。一个有效的睡眠必须同时具有哪些条件？（） ①合适的持续时间； ②高质量的睡眠； ③较好的连续性。A ①B ①②C ①②③D ②
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考题 单选题减少船员疲劳最有最有效的方法是保证船员获得（）睡眠。Ⅰ高质量Ⅱ充足的Ⅲ最有效的Ⅳ长时间的A Ⅰ、Ⅲ、ⅣB Ⅰ、Ⅱ、ⅢC Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、ⅣD Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ
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