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吃零食最好选择在与正餐相隔（）小时？

  • A、0.5小时
  • B、0.5~1小时
  • C、1~1.5小时
  • D、1.5~2小时

参考答案

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考题 吃零食最好选择在与正餐相隔（）A、0.5小时B、0.5-1小时C、1-1.5小时D、1.5-2小时
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考题 多选题合理选择零食，要遵循以下原则（）A根据个人的身体情况及正餐的摄入状况选择适合个人的零食B应选择营养价值高的零食，如水果、奶制品、坚果等C不影响正餐食欲为宜D在同类食物中可选择能量较低的E应选择蛋白质含量高的食物，如肉干、鸡蛋等
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考题 填空题正餐后（）个小时内不宜运动。
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考题 单选题吃零食最好选择在与正餐相隔（）小时？A 0.5小时B 0.5~1小时C 1~1.5小时D 1.5~2小时
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考题 填空题瑜伽最适宜在空腹时练习，最好是早餐前，其他时间应为副餐后（）小时，正餐后（）小时。
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考题 判断题吃零食过多会影响正餐的食欲，不宜吃过多。A 对B 错
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考题 单选题关于吃零食的说法，下列哪种说法是正确的（）A 零食可以补充营养素不足，想吃就吃B 吃零食可以减肥C 零食不可过量，以不影响正餐为宜D 坚果含有大量的维生素E、叶酸和膳食纤维等，可以大量食用
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考题 判断题练习瑜伽最有效的时间是在正餐后一小时练习。A 对B 错
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