考题
空气浴锻炼时的室温应逐渐下降，一般()下降1℃，最低室温12～14℃。A、每天B、隔天C、每3～4天D、每周
考题
骨折中期的功能锻炼，正确的是A、锻炼前拆除外固定B、重点是患肢肌肉舒缩锻炼C、以重点关节为主的全身锻炼D、固定范围以外部位的锻炼E、骨折处上、下关节的重点活动
考题
踝泵练习的目的()
A.锻炼股四头肌肌肉力量B.预防深静脉血栓形成C.锻炼背部肌肉力量D.改善体态效果E.减轻体重
考题
踝关节外侧韧带损伤后的功能锻练指的是()。
A、牵拉锻炼和肌肉力量的锻炼B、牵拉锻炼和本体感觉训练C、肌肉力量的锻炼和本体感觉训练D、牵拉锻炼、肌肉力量的锻炼和本体感觉训练
考题
柔韧性联系最好每天锻炼一次，或至少隔天一次，否则不易达到和保持锻炼效果此题为判断题(对，错)。
考题
运动负荷越大,锻炼效果越佳。()
此题为判断题(对，错)。
考题
关于关节脱位治疗中的锻炼方法中,正确的是
A、复位后尽早进行锻炼B、以被动锻炼为主C、以主动锻炼为主D、各方向的活动都要进行E、早期锻炼以未固定的关节和肌肉为主
考题
A.肌肉舒缩锻炼
B.骨折部位以外的关节运动
C.以损伤关节为主的全身锻炼
D.跑步等体育锻炼
E.回归社会的日常生活锻炼骨折晚期（伤后6～8周）应进行的功能锻炼是
考题
用控制装置使关节接近于正常活动的模式为（ ）。A.等长肌肉收缩锻炼
B.等张肌肉收缩锻炼
C.等动肌肉收缩锻炼
D.等速肌肉收缩锻炼
E.等距肌肉收缩锻炼
考题
伤肢固定时肌肉活动的形式为（ ）。A.等长肌肉收缩锻炼
B.等张肌肉收缩锻炼
C.等动肌肉收缩锻炼
D.等速肌肉收缩锻炼
E.等距肌肉收缩锻炼
考题
中年期锻炼可以每星期一、三、五隔天进行。（）
考题
进行健身器械练习，一般以每周锻炼（）或隔天训练为好A、1~2天B、2~3天C、3~4天D、4~5天
考题
以发展肌肉力量为主的锻炼，如果锻炼频率是每周两次以下则锻炼效果不会明显。
考题
婴幼儿的体操是以（）为特征的体育活动。A、锻炼婴幼儿的大肌肉动作B、锻炼婴幼儿的小肌肉动作C、全面锻炼身体，审美性强D、全面锻炼身体，活动性强
考题
力量锻炼要和（）相结合效果更加，比不结合者效果优出6倍多。A、速度锻炼B、耐力锻炼C、肌肉放松D、准备活动
考题
在健美锻炼中，（）是指锻炼的组数，即每个部位肌肉群锻炼的组数与一次锻炼的总组数。A、运动量B、运动强度C、运动员D、运动时
考题
阳光体育长廊锻炼项目中，“悬吊滑行”的功能是（）A、锻炼手指肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重握力和肌肉伸张B、锻炼腰部肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重前后折叠和腰部肌肉群C、锻炼手指肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重握力和肌肉伸缩D、锻炼腰部肌肉群、偏重左右扭动和背部肌肉群
考题
柔韧性练习最好每天锻炼一次或隔天锻炼一次，否则不宜达到和保持锻炼效果。
考题
一般青壮年体育健身锻炼可（）进行一次。A、每天B、隔天C、三天D、五天
考题
单选题在健美锻炼中，（）是指锻炼的组数，即每个部位肌肉群锻炼的组数与一次锻炼的总组数。A
运动量B
运动强度C
运动员D
运动时
考题
多选题关于关节脱位治疗中的锻炼方法中，正确的是（）。A复位后尽早进行锻炼B以被动锻炼为主C以主动锻炼为主D各方向的活动都要进行E早期锻炼以未固定的关节和肌肉为主
考题
单选题力量锻炼要和（）相结合效果更加，比不结合者效果优出6倍多。A
速度锻炼B
耐力锻炼C
肌肉放松D
准备活动
考题
单选题婴幼儿的体操是以（）为特征的体育活动。A
锻炼婴幼儿的大肌肉动作B
锻炼婴幼儿的小肌肉动作C
全面锻炼身体，审美性强D
全面锻炼身体，活动性强
考题
判断题运动负荷越大，锻炼效果越佳。A
对B
错
考题
单选题空气浴锻炼时的室温应逐渐下降，一般（）下降1℃，最低室温12～14℃。A
每天B
隔天C
每3～4天D
每周
