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单选题
“仰卧起坐”练习有助于发展（）等。
A

肱三头肌、胸大肌

B

斜方肌、三角肌

C

腹直肌、髂腰肌

D

臀大肌、前锯肌

参考答案

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考题 “仰卧起坐”练习有助于发展（）等。A、肱三头肌、胸大肌B、斜方肌、三角肌C、腹直肌、髂腰肌D、臀大肌、前锯肌
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考题 消除腹部的过多脂肪，可采用仰卧起坐悬垂慢举腿等练习。
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考题 仰卧起坐是发展（）的练习。
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考题 向心收缩过程是有腹肌和髂腰肌共同参与的练习动作是（）A、半仰卧起坐B、悬垂举腿C、健身球半仰卧起坐D、平板支撑
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考题 判断题消除腹部的过多脂肪，可采用仰卧起坐悬垂慢举腿等练习。A 对B 错
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考题 单选题腹肌练习方法有（）。A 仰卧起坐B 引体向上C 卧推
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考题 单选题斜方肌练习方法有（）。A 提铃耸肩B 仰卧起坐C 深蹲
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考题 单选题三角肌练习方法有（）。A 俯身飞鸟B 仰卧起坐C 深蹲
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考题 判断题腹肌主要练习方法有“仰卧起坐”。A 对B 错
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考题 判断题仰卧起坐是发展腹肌力量的练习。（）A 对B 错
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考题 单选题仰卧起坐练习主要锻炼腹直肌的（）。A 上部B 下部C 全部
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考题 填空题仰卧起坐是发展（）的练习。
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