考题
在有氧供能的练习中,一般练习者的心率应该控制在()
A.100-130次/分B.130-150次/分C.150-170次/分D.90-110次/分
考题
有氧练习中为达到靶心率所采用的方法不包括A、持续训练法B、间断训练法C、循环训练法D、循环-间断法E、呼吸训练
考题
有氧耐力锻炼的负荷强度，其运动心率一般控制在130-（）次/分钟为宜。
考题
健健身跑运动时，人体最高可能心率=（）-你的年龄；能从有氧锻炼中会的收益的心率（）的最高可能心率。
考题
健身锻炼的运动量一般用运动强度与（）的乘积来表示。A、运动量B、运动负荷C、心率D、运动时间
考题
据国内外科研成果表明，年青人有氧锻炼心率控制在140次/min范围内锻炼效果明显。
考题
各人的最高心率直接测量比较困难，一般男女均采用210减年龄来估算每分钟的最高心率。
考题
发展耐力素质练习一般以大强度有氧耐力锻炼为主。
考题
有氧锻炼一般用心率来控制，练习中的最高心率为（）A、200-年龄B、220-年龄C、（220-年龄）×60%D、（220-年龄）×80%
考题
有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在（）。A、140次/分以下B、140-170次/分C、170次/以上D、160次/以
考题
适宜运动强度范围，可用靶心率来控制：以本人最高心率的（）的强度作为标准。
考题
有研究表明，运动强度在练习者最高心率的（）之间时，锻炼效果最佳。A、30%—50%B、40%—60%C、60%—80%D、70%—90%
考题
有氧健身操锻炼，要定时测（）旨在了解心率的变化是否在限度以内。A、心跳B、心率C、心电图D、脉搏
考题
有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在（）.A、140次/分以下B、140—170次/分C、170次/以上D、160次/以
考题
对有氧运动的强度控制可以通过测量心率来实现。
考题
进行有氧练习时，强度一般控制在心率为（）A、130～150次/分B、110～130次/分C、120～140次/分D、140～160次/分
考题
单选题有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在（）.A
140次/分以下B
140—170次/分C
170次/以上D
160次/以
考题
判断题对有氧运动的强度控制可以通过测量心率来实现。A
对B
错
考题
单选题健身锻炼的运动量一般用运动强度与（）的乘积来表示。A
运动量B
运动负荷C
心率D
运动时间
考题
单选题老年人在参加体育锻炼时，一定要掌握有氧代谢的运动强度，一般心率控制在（）次/分以内。A
100B
120C
140D
160
考题
填空题健健身跑运动时，人体最高可能心率=（）-你的年龄；能从有氧锻炼中会的收益的心率（）的最高可能心率。
考题
填空题有氧耐力锻炼的负荷强度，其运动心率一般控制在130-（）次/分钟为宜。
考题
填空题适宜运动强度范围，可用靶心率来控制：以本人最高心率的（）的强度作为标准。
考题
单选题进行有氧练习时，强度一般控制在心率为（）A
130～150次/分B
110～130次/分C
120～140次/分D
140～160次/分