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判断题
运动后不宜马上洗澡。因为运动时体内大量血液分布在四肢及体表，一旦运动停止，增加的血液量还要持续一段时间，此时如果马上洗澡，易导致血液过多地进入肌肉的皮肤，将使心脏和大脑的供血不足。
A
对
B
错
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考题
小儿脑瘫的Vojta治疗技术实施原则及注意事项不正确的是A、治疗前后洗澡B、治疗前后不宜洗澡C、主要应用治疗师的手，无须特殊工具D、给予诱发带压迫刺激，诱发全身反射性运动E、进食后1小时内不宜治疗，治疗后注意补充水分
考题
运动锻炼之后有很多禁忌。以下哪种是不良习惯？（）A、运动后注意保暖，让体热缓缓散发，不要马上冲凉B、运动后注意大量补充水分，以便尽快恢复体内流失的水分C、运动后不要马上进食，需经过一段时间的调整，让胃肠道的蠕动和消失腺的分比恢复正常D、运动后做些舒缓放松的运动，再慢慢静下来
考题
个人体育卫生有注意运动饮水卫生，运动中或运动后不宜马上大量饮水或吃冷食、（）、（）、（）、（）、（）和剧烈运动后不宣马上去游泳或进行冷水浴。A、作息制度B、饭后不宜激烈运动C、运动前、后要做好准备活动和整理活动D、运动时要有正确的呼吸方式E、运动服和运动鞋F、运动后隔半小时再饮水
考题
运动后注意科学调整身体，下列描述错误的是（）。A、剧烈运动后切勿立即坐下休息B、运动后肌肉酸痛时可使用按摩、热敷C、剧烈运动后出汗多，应马上洗澡，防止感冒D、剧烈运动后洗澡，水温不要太高，以36~39℃为好
考题
冠心病人运动时不需要去关注的问题是（）。A、运动前后学会观察脉搏的变化B、运动前不宜饱餐，运动后应休息半小时左右再进餐C、运动后避免马上用过热或过凉的水洗澡，并避免饮酒吸烟D、在寒冷和炎热的季节要相对减小运动量和降低运动强度E、怕别人笑话自己体力不如人，勉强保持与别人一样的速度运动
考题
运动中，心脏将大量血液泵入肌肉来提供能量，同时通过运动中肌肉的挤压流回心脏完成循环。运动结束后，如果突然停止身体活动，血液滞留在四肢肌肉中，甚至可能因心脏和大脑缺血而昏倒。同时运动中血压和心率突然下降，以及神经调节的突然变化，都会对健康造成不良影响。下列说法与上文不符的是（）。A、运动或不宜突然停止身体活动B、运动会影响人体的血压和心率C、人体借助肌肉的挤压完成能量循环D、运动可能影响人体的神经调节机能
考题
运动后的恢复期，会出现EPOC（excess.postexercise.oxygen.consump-tion），此时（）A、氧气的消耗量持续增加B、EPOC只会持续出现2-4小时C、EPOC与运动强度无关，与运动持续时间相关D、EPOC与运动强度相关，与运动持续时间无关
考题
判断题运动后不宜马上洗澡。因为运动时体内大量血液分布在四肢及体表，一旦运动停止，增加的血液量还要持续一段时间，此时如果马上洗澡，易导致血液过多地进入肌肉的皮肤，将使心脏和大脑的供血不足。A
对B
错
考题
单选题冠心病人运动时不需要去关注的问题是（）。A
运动前后学会观察脉搏的变化B
运动前不宜饱餐，运动后应休息半小时左右再进餐C
运动后避免马上用过热或过凉的水洗澡，并避免饮酒吸烟D
在寒冷和炎热的季节要相对减小运动量和降低运动强度E
怕别人笑话自己体力不如人，勉强保持与别人一样的速度运动
考题
多选题个人体育卫生有注意运动饮水卫生，运动中或运动后不宜马上大量饮水或吃冷食、（）、（）、（）、（）、（）和剧烈运动后不宣马上去游泳或进行冷水浴。A作息制度B饭后不宜激烈运动C运动前、后要做好准备活动和整理活动D运动时要有正确的呼吸方式E运动服和运动鞋F运动后隔半小时再饮水
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