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准备活动能提高身体各器官的功能，为即将进行的剧烈运动做好准备，因此，准备活动应做到大汗淋漓为宜。
参考答案
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考题
关于准备活动的描述正确的是？（）A、准备活动与正式训练之间，时间间隔越长越好B、准备活动具备提高肌肉收缩能力、提高机体的散热能力、提高体温和代谢水平等作用C、在寒冷的冬季不需要准备活动，可以直接进行训练
考题
儿童身体器官的惰性相对较小，机能活动能力上升较快，因此（）。A、准备活动的时间可短些，活动量可稍快增大B、准备活动的时间可长些，活动量可稍快增大C、准备活动的时间可短些，活动量可稍慢增大D、准备活动的时间可长些，活动量可稍慢增大
考题
单选题关于准备活动的描述正确的是？（）A
准备活动与正式训练之间，时间间隔越长越好B
准备活动具备提高肌肉收缩能力、提高机体的散热能力、提高体温和代谢水平等作用C
在寒冷的冬季不需要准备活动，可以直接进行训练
考题
单选题儿童身体器官的惰性相对较小，机能活动能力上升较快，因此（）。A
准备活动的时间可短些，活动量可稍快增大B
准备活动的时间可长些，活动量可稍快增大C
准备活动的时间可短些，活动量可稍慢增大D
准备活动的时间可长些，活动量可稍慢增大
考题
单选题运动前应做好准备活动，其中一般性准备活动主要是（）A
全身性身体练习B
专门性身体练习C
局部性身体练习D
大强度身体练习
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