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单选题
健美操运动的锻炼原则()。
A

安全性原则、时效性原则、娱乐性原则

B

循序渐进性原则、时效性原则、娱乐性原则

C

安全性原则、时效性原则、欣赏性原则


参考答案

参考解析
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考题 健美操锻炼的运动负荷主要指在人做健美操练习时的量和强度对其机体影响的大小。() 此题为判断题(对,错)。

考题 简述健美操的锻炼价值。

考题 设计一个适合大学生自己的健美操健身处方,必须了解(),然后根据人体运动的规律和自己的喜好来设计。A、自身的健康状况B、健美操运动特点C、锻炼环境D、自身的健康状况、健美操运动特点和锻炼环境

考题 健美操锻炼的运动负荷是指哪些?

考题 健美运动通常采用徒手和器械进行锻炼,如徒手健美操、形体操及各种自抗力动作。

考题 健美操锻炼的运动负荷主要指在人做健美操练习时的量和强度对其机体影响的大小。

考题 健美操锻炼负荷是指人体在进行健美操锻炼中所承受的()。A、生理运动负荷B、心理运动负荷C、生理运动负荷和心理运动负荷的总称D、超负荷

考题 简述健美操运动对肌肉、骨骼的锻炼价值。

考题 健美操的锻炼过程?

考题 设计一个适合大学生的健美操健身处方,必须了解(),然后根据人体运动的规律和自己的喜好来设计。A、健康状况B、健美操运动特点C、锻炼环境

考题 竞技健美操的主要目的是()A、竞赛B、提高运动技能C、锻炼身体、增进健康D、保持肌肉外形

考题 健美操锻炼后如果自我感觉异常,则表明一定是运动量安排不当。

考题 健美操运动的锻炼原则()。A、安全性原则、时效性原则、娱乐性原则B、循序渐进性原则、时效性原则、娱乐性原则C、安全性原则、时效性原则、欣赏性原则

考题 竞技健美操要严格遵循健康、安全的原则,防止运动损伤的出现。

考题 在健美操锻炼之前,首先进行()运动,才能进入正式锻炼内容。A、热身B、放松C、剧烈

考题 参加健美操运动时的最大心率为220次/分负荷水平应为最大心率的()。如果是初次参加健美操锻炼,或是长时间没有锻炼,即应从运动时最大心率的()开始,然后再慢慢地加到(),最后再到()或()。

考题 在健美操锻炼时出现轻度疲劳可以继续锻炼。

考题 健身健美操属于有氧运动,主要锻炼练习者的心肺功能。

考题 问答题健美操锻炼的运动负荷是指哪些?

考题 判断题健美操锻炼的运动负荷主要指在人做健美操练习时的量和强度对其机体影响的大小。A 对B 错

考题 单选题在健美操锻炼之前,首先进行()运动,才能进入正式锻炼内容。A 热身B 放松C 剧烈

考题 填空题参加健美操运动时的最大心率为220次/分负荷水平应为最大心率的()。如果是初次参加健美操锻炼,或是长时间没有锻炼,即应从运动时最大心率的()开始,然后再慢慢地加到(),最后再到()或()。

考题 问答题简述健美操运动对肌肉、骨骼的锻炼价值。

考题 单选题健美操锻炼负荷是指人体在进行健美操锻炼中所承受的()。A 生理运动负荷B 心理运动负荷C 生理运动负荷和心理运动负荷的总称D 超负荷

考题 单选题设计一个适合大学生的健美操健身处方,必须了解(),然后根据人体运动的规律和自己的喜好来设计。A 健康状况B 健美操运动特点C 锻炼环境

考题 单选题设计一个适合大学生自己的健美操健身处方,必须了解(),然后根据人体运动的规律和自己的喜好来设计。A 自身的健康状况B 健美操运动特点C 锻炼环境D 自身的健康状况、健美操运动特点和锻炼环境

考题 判断题健身健美操属于有氧运动,主要锻炼练习者的心肺功能。A 对B 错